La calidad del aire para este lunes 8 de enero de 2024 en la Ciudad de México se reporta como regular sin riesgo para la salud, de acuerdo con el reporte de la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema).
Debido a que la calidad del aire no representa un riesgo para la salud se puede ejercitar y realizar cualquier actividad al aire libre. Sin embargo, las personas extraordinariamente sensibles a la contaminación deben considerar limitar los esfuerzos prolongados al aire libre.
Clima, hoy 7 de enero en CdMx
Hoy domingo, el frente frío número 25 que ingresará sobre la Península de Baja California, interaccionará con una vaguada polar y con las corrientes en chorro polar y subtropical y darán origen a la cuarta tormenta invernal de la temporada sobre el noroeste del país.
Por otra parte, el sistema frontal número 24 con características de estacionario se extenderá en el oriente y sur del Golfo de México, y en interacción con un canal de baja presión sobre la Península de Yucatán, originará lluvias y chubascos en San Luis Potosí, Hidalgo, Puebla, Veracruz, Tabasco y entidades de la Península de Yucatán, así como lluvias aisladas en Tamaulipas.
En la Ciudad de México, se pronostica ambiente frío a muy frío al amanecer en zonas altas que rodean al Valle de México. En el transcurso del día, se prevé cielo medio nublado a nublado con probabilidad de lluvias aisladas (0.1 a 5 mm en 24 horas).
- Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 20 a 22°C.
- Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 8 a 10°C
¿Cómo está la actividad del volcán Popocatépetl hoy?
El Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) reporta que el Popocatépetl se mantiene en calma, la dirección de la pluma va hacia el noreste.
¿Cómo evitar enfermedades durante la temporada invernal?
Las autoridades de Protección Civil emitieron algunas recomendaciones para evitar daños a la salud ante las bajas temperaturas que se registran durante las mañanas y por la noche en la temporada invernal.
- Tendencias
Cabe señalar que el frío afecta de forma considerable a personas mayores de 65 años. El cuerpo presenta alteraciones en el metabolismo y en el sistema de termorregulación, esto significa que se pierde más calor del que se produce, volviéndolos más vulnerables a las temperaturas, por lo que se recomienda hacer lo siguiente:
- Cubre boca y nariz
- Usa ropa abrigadora
- Evita cambios bruscos de temperatura
- Consume alimentos ricos en vitamina A y C
- Usa crema hidratante
ZNR