En los últimos días se han registrado altas temperaturas en la Ciudad de México, pese a la llegada del otoño. Este domingo, se prevén hasta 29 grados en al menos 10 alcaldías, por lo que la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) emitió alerta amarilla.
Alcaldías con alerta amarilla por calor en CdMx
La SGIRPC emitió alerta amarilla por altas temperaturas en 10 de las 16 alcaldías de la capital del país para este domingo 24 de septiembre.
La dependencia informó que las alcaldías más propensas a presentar calor durante la tarde son:
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Venustiano Carranza
- Xochimilco.
Protección Civil emitió algunas recomendaciones para evitar golpes de calor, daños gastrointestinales, deshidratación o daños en la piel.
Recomendaciones por calor
- Usar bloqueador solar: su uso evita quemaduras solares y protege la piel de los rayos ultravioleta.
- Vestir ropa de colores claros: estas prendas reflejan mejor la luz solar y ayudan a mantener una temperatura corporal más fresca.
- Usar gafas de sol y sombrero o gorra: portarlos ayuda a proteger los ojos y la cabeza de los rayos solares directos.
- Evitar comer en la vía pública durante estas altas temperaturas: los alimentos se descomponen más rápidamente en condiciones calurosas, lo que aumenta el riesgo de intoxicación alimentaria. Es preferible consumir alimentos frescos y refrigerados en lugares adecuados.
- Evitar exponerse al sol por tiempo prolongado, especialmente durante las horas pico de radiación solar: Protección Civil recomienda buscar lugares con sombra y procurar descansar en lugares frescos y ventilados puede ayudar a prevenir golpes de calor y otras complicaciones relacionadas con el calor excesivo.
- Tomar agua: la dependencia además, hace hincapié especialmente al consumo de agua, aunque también se recomienda beber suero o bebidas rehidratantes (en menor cantidad) para evitar la deshidratación.
ZNR