Con el cierre de una semana calurosa y soleada el inicio de este fin de semana mantendrá la tendencia de temperaturas cálidas debido al anticiclón que está posicionado en el sur de los Estados Unidos que mantiene ambiente veraniego. Para estas próximas 48 horas se espera un ambiente similar pero ideal para actividades al aire libre.
¿Qué tanto calor hará durante el fin de semana? Revisa aquí la evolución del clima en Monterrey para que lo tengas contemplado si tienes planes al aire libre y puedas tomar precauciones para el calor.
Clima para la mañana del sábado: 25 grado, parcialmente soleado y muy bochornoso sin probabilidad de lluvia.
Clima para la tarde del sábado: 37 grados, parcialmente soleado, muy caluroso y bochornoso con 10 por ciento de probabilidad de lluvia.
Clima para la noche del sábado: 29 grados, algunas nubes, con 10 por ciento de probabilidad de lluvia.
Clima para los próximos 5 días en Monterrey
Para esta semana se espera que se mantengan las altas temperaturas.
Domingo 18 de agosto: 25 a 37 grados, parcialmente soleado y con 10 por ciento de probabilidad de lluvia solamente en zonas montañosas.
Lunes 19 de agosto: 25 a 37 grados, parcialmente soleado y bochornoso.
Martes 20 de agosto: 25 a 38 grados, soleado y bochornoso.
Miércoles 21 de agosto: 25 a 39 grados soleado y bochornoso
Jueves 22 de agosto: 26 a 38 grados parcialmente soleado y bochornoso con 40 por ciento de probabilidad de lluvia con chubascos aislados.
Clima en Nuevo León para el sábado 17 de agosto
Anáhuac: 25 a 40 grados, soleado
Bustamante: 24 a 39 grados, soleado
China: 24 a 35 grados, soleado y bochornoso
Cadereyta: 24 a 37 grados, parcialmente soleado
Santiago: 24 a 37 grados, parcialmente soleado
Montemorelos: 24 a 37 grados, parcialmente soleado
Galeana: 15 a 31 grados, parcialmente soleado
¿Qué tanto han bajado las presas de Nuevo León con las altas temperaturas?
La Conagua OCRB por medio de X reportó el porcentaje que tienen las presas en Nuevo León este viernes 16 de agosto:
Presa La Boca: 103.81 por ciento( NAMO lluvias ) con un almacenamiento de 36.157 milímetros cúbicos.
Presa Cerro Prieto: 108.44 por ciento con un almacenamiento de 324.688 milímetros cúbicos.
Presa El Cuchillo: 89.22 por ciento con un almacenamiento de 1002.00 milímetros cúbicos.
¿Cómo cuidarse en temperaturas cálidas?
Cuidarse de las temperaturas cálidas es esencial para prevenir problemas de salud como la deshidratación, el golpe de calor y otros trastornos relacionados con el calor. Aquí tienes algunos consejos prácticos:
Hidratación
Beber mucha agua: Mantente hidratado bebiendo agua con frecuencia, incluso si no sientes sed.
Evitar bebidas deshidratantes: Limita el consumo de bebidas alcohólicas, cafeína y azucaradas, ya que pueden aumentar la deshidratación.
Vestimenta
Ropa adecuada: Usa ropa ligera, suelta y de colores claros. Los tejidos naturales como el algodón son más transpirables.
Accesorios protectores: Usa sombreros de ala ancha, gafas de sol y protector solar con un SPF alto para protegerte del sol.
Entorno
Aire acondicionado: Pasa tiempo en lugares con aire acondicionado si es posible.
Ventilación: Usa ventiladores y abre las ventanas durante las horas más frescas del día para mejorar la circulación del aire.
Espacios frescos: Permanece en la sombra tanto como sea posible cuando estés al aire libre.
Actividades físicas
Horarios adecuados: Realiza actividades físicas o ejercicio temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son más bajas.
Pausas frecuentes: Toma descansos regulares en lugares frescos y sombreados.
Cuidados adicionales
Baños frescos: Toma duchas o baños frescos para reducir la temperatura corporal.
Evitar el sol directo: Limita la exposición directa al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
Atención a síntomas: Estate atento a los síntomas de golpe de calor, como mareos, náuseas, dolor de cabeza y sudoración excesiva. Si experimentas estos síntomas, busca atención médica de inmediato.
mla