La contaminación impacta hasta cinco veces más a las personas que hacen deporte al aire libre que a quienes realizan cualquier otra actividad al exterior.
Es importante aclarar que los riesgos de la salud son los mismos para cualquier persona que se encuentre al exterior, aunque no estén practicando deporte, sin embargo, los deportistas respiran más partículas contaminantes.
El jefe del departamento de medicina del deporte y rehabilitación del Hospital Universitario recomendó practicar ejercicio al aire libre antes de las 8:00 de la mañana o después de las 7:00 de la tarde.
Y referente al uso del cubrebocas, reveló que es útil para quienes no van a hacer ejercicio, mientras que para los deportistas es incómodo por la ventilación.
El especialista recomendó acudir al médico en caso de cualquier síntoma además de las revisiones periódicas.
cog