Ni el sol ni los años los detienen: Abuelitos ponen ejemplo de energía en el zócalo de Puebla

“La edad no importa para ejercitarse, porque es nuestro mejor alimento para tener una buena salud y seguir activos en nuestra tercera edad”.

Estas fueron las palabras de Inés Campos Muñoz, quien acudió a la actividad física que se realizó el Instituto Municipal del Deporte del gobierno de la ciudad en el Zócalo de la capital poblana, con motivo del Día del Abuelo.

A sus 73 años de edad, llena de energía y entusiasmo, antes de las 8 de la mañana estaba formada en el parque principal de la ciudad de Puebla.

Con un vestido tipo sport alusivo a la década de los 70, junto con sus compañeras de ejercicio de activación física de la colonia La Guadalupana, ubicada al sur del municipio, ella y todos los participantes no pararon ni un instante de seguir los ritmos que les iban indicando las instructoras.

Entre porras y aplausos, las abuelitas y abuelitos, así como personas de diferentes edades, sacaron el estrés y se divirtieron conviviendo con las diferentes personas de los 26 espacios deportivos que existen en la ciudad.

La "medicina" del movimiento: Salud y paz mental para los adultos mayores

En entrevista con Multimedios Puebla, Inés Campos resaltó que el acudir a este tipo de actividades organizadas le ha ayudado a tener una mejor movilidad en su cuerpo, además de que resaltó que esto es una medicina para su salud.

“Nos da energía y la edad no importa para hacer ejercicio; es un bien para nuestra salud, para mí es una medicina para estar bien y llevo más de 20 años haciendo ejercicio y me siento bien y la verdad no me imagino mi vida sin este tipo de actividades físicas”, expresó. 

Compartió que ya es abuelita y tiene dos nietos y que acudir a este tipo de eventos en domingo familiar es la mejor forma de festejar este Día del Abuelo.

Asimismo, agregó que el ejercitarse le ayuda a sacar el estrés, a convivir, tener paz interior, alegría y mucho entusiasmo por vivir, al destacar que de esta forma es como se llena de energía todo el día.

Por su parte, Florencia Tejada quien también participó precisó que el ejercicio le ha ayudado a tener un mejor ánimo para vivir su edad adulta.

Más de 500 participantes desafían al tiempo con ritmo

Y es que sin importarles los rayos del sol las más de 500 personas se activaron a los diferentes géneros musicales que se realizaron, teniendo como escenario la fuente de San Miguel y la Catedral poblana a un costado así como la fachada del Palacio Municipal.

Edición: Elizabeth Román ​