En Guanajuato solo el 30 por ciento de los jóvenes duermen sus ocho horas recomendadas, lo que provoca un mal desarrollo y una mala calidad de vida durante su adolescencia y consecuencias a su salud en su etapa adulta, por lo que invitaron a padres de familia poner el ejemplo en casa.
"El 70 por ciento de los adolescentes no se duermen sus ocho horas y eso dificulta el bienestar que puedan tener nuestros hijos e hijas, entonces ahí lo que trabajamos con los papás mucho es que para que un adolescente o un niño o una niña se duerma, los papás y mamás también tenemos que educarnos en esta higiene del sueño", informó Lorena Alejandra Estrada, responsable de la Estrategia de Prevención de Adicciones en Jóvenes Planet Youth.
De acuerdo con la 'Encuesta Planet Youth 2023', en las jóvenes femeninas solo el 56 por ciento duerme sus ocho horas o más diariamente, 73 por ciento aseguró sentirse saludable y fuerte físicamente, 60 por ciento están contentas con su cuerpo y 79 por ciento dijo son muy o bastantes felices.
Mientras que en los jóvenes varones solo el 60 por ciento duerme sus ocho horas o más diariamente, 87 por ciento sentirse saludable y fuerte físicamente, 81 por ciento están contentos con su cuerpo y 89 por ciento dijo son muy o bastantes felices.
Asimismo, detectaron que el 22 por ciento de los estudiantes estuvieron fuera de casa después de las 22:00 horas tres veces o más durante la última semana; mientras que 24 por ciento de los estudiantes estuvieron fuera de casa después de las 24:00 horas en los últimos días.
Todo lo anterior, aseguró Lorena Estrada, afecta a la salud física, psicológica, emocional e incluso social del adolescente, lo que lo vuelve un factor para que los jóvenes caigan en adicciones tanto por alcohol, cigarrillo 'tradicional', vapeador o marihuana; por lo que aseguró que están incidiendo constantemente en el bienestar la protección.
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