La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias para que circule por todo el cuerpo.
En el mundo se estima que hay más de mil millones de personas con hipertensión y en México, son cerca de 30 millones, según datos que proporciona el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Esta enfermedad, anteriormente, se decía que era hereditaria, sin embargo, a últimas fechas se ha informado que se llega a tener hipertensión por el estilo de vida que lleva cada persona, es decir, un joven o adulto puede ser hiértenso si además tiene sobrepeso u obesidad, dijo en TELEDIARIO el médico, Miguel Enrique Pérez García.
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¿Quién puede padecer hipertensión arterial?
La hipertensión no es sólo una enfermedad que padecen personas adultas sino también jóvenes, desde los 20 años de edad, embarazadas y personas de la tercera edad.
Síntomas comunes de la hipertensión arterial
La mayoría de las personas con hipertensión arterial no saben que tienen este padecimiento porque no presentan síntomas, pero habrá quién puede tener algunos.
- Dolor en el parte posterior de la cabeza (se sienten como aturdidos)
- Zumbido de oídos
- Mareo
- Sensación de ver lucecitas
- Visión borrosa
- Dolor en el pecho y/o lumbar
- Tobillos hinchados.
Recomendaciones para vivir mejor si padeces hipertensión arterial
El médico Miguel Enrique Pérez hizo una serie de recomendaciones a seguir para evitar, en medida de lo posible, la hipertensión.
- Checar la presión arterial
- Evitar refrescos
- Evitar exceso de sal
- Actividad física
Evita el estrés
Dormir ocho horas diarias.
Además, el experto sugirió seguir las indicaciones del médico de cada paciente pues sólo así será posible evitar problemas graves en el futuro como infartos o cardiovasculares, incluso un derrame cerebral.
En el IMSS se atienden 6 millones de personas que acuden periódicamente a la consulta externa de Medicina Familiar para tratarla.
Día Mundial de la Hipertensión Arterial
Este 17 de mayo es la conmemoración del Día Mundial de la Hipertensión Arterial y, desde el año 2013, se mantiene el lema "Conozca sus cifras de presión arterial".
Existe una cifra estándar que es la famosa 120/80, pero se debe saber que cada individuo es único y hay personas que por naturaleza son hipotensos y su tensión normal es 110/70 y otros son hipertensos y su tensión base es 130/90, es decir un poquito por arriba o por debajo, por estos motivos se ha realizado año con año esta celebración, debido a que muy pocas personas saben a ciencia cierta cuál es su tensión en estado normal.