Cada año la popularidad de las alternativas de leches vegetales en el mercado ha ido aumentando, por lo que miles de personas las prefieren debido a sus altos contenidos de nutrientes, así como por sus ideologías, ya que, reducen el consumo de productos de origen animal, por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer cuáles son las mejores marcas y a continuación te damos todos los detalles.
Dentro de los estudios que llevó a cabo la Profeco se analizaron 43 productos de bebidas vegetales disponibles en los mercados de México, mismos que son conocidos como leches vegetales, pues aportan nutrientes iguales o parecidos a los de la leche de origen animal.
Por tanto, el estudio evaluó aspectos fundamentales como el contenido nutricional, al igual que la exactitud del etiquetado y el cumplimiento de las normas nacionales, pues algunas marcas incluyen en sus fórmulas vitaminas y minerales para compensar su ausencia natural, explica la Profeco.
¿Cuáles son las mejores leches vegetales, según Profeco?
Entre las bebidas de origen animal se encuentran las que son netamente hechas de soya, por ejemplo, y las que son sabor soya, ya que las primeras contienen un 10 por ciento o más de soya, mientras que las bebidas sabor soya pueden contener un porcentaje menor, como el 6.2 por ciento.
De este modo, ADES bebida con 75 por ciento de soya, adicionada con vitaminas y minerales y ADES bebida con 74 por ciento de soya, sabor vainilla, adicionada con vitaminas y minerales, son las que cumplen con los estándares de contenido y etiquetado.
Además de que la bebida SILK con 7 por ciento de soya, sin azúcar, también cumple con los requerimientos.
Asimismo, las leches de almendras destacadas por cumplir con los estándares de calidad y etiquetado establecidos por Profeco son:
- GÜD Bebida orgánica sabor almendra: esta opción se distingue por estar adicionada con vitaminas y contener 3.2 por ciento de almendra, el porcentaje más alto entre las evaluadas, lo que la convierte en una de las mejores opciones en términos de contenido de este fruto.
- NATURE’S HEART bebida sabor almendra: con un contenido de 2.5 por ciento de almendra, esta bebida también cumple con las normativas de etiquetado y calidad, situándose como una elección confiable para los consumidores.
- SELECTO BRAND bebida sabor almendra: con 1.9 por ciento de almendra, fortificada, sin azúcar, adicionada con vitamina A y D2
Otros sabores de leches vegetales que sobresalieron de acuerdo con la Profeco
Las bebidas con sabor avena que sí cumplen con los requisitos de la Profeco son
- ADES bebida sabor avena con 3 por ciento de avena, adicionada con calcio y vitaminas
- VITA POR LALA bebida sabor avena con 1.8 por ciento de avena, ultrapasteurizada, adicionada con calcio, zinc y vitaminas A, D, E y B12, sin azúcar
- GÜD bebida orgánica de avena, con 10% de avena, adicionada con vitaminas, sin azúcar añadido
Las bebidas con coco que sí cumplen con los requisitos de la Profeco son:
- CALAHUA COCONUT MILK bebida con 10 por ciento pulpa de coco
- ALPURA SEEDS SEMILLAS bebida sabor coco con 5.7 por ciento de coco, ultrapasteurizada, adicionada con vitaminas A y D
- GÜD bebida orgánica sabor coco con 3.5 por ciento de coco, adicionada con vitaminas
- NATURE’S HEART bebida sabor coco con 8 por ciento de coco sin azúcar
- SELECTO BRAND bebida sabor coco con 6 por ciento de coco, sin azúcar, adicionada con vitamina A y D2
- VITA POR LALA bebida sabor coco y rebaudiosida A con 7.8 por ciento de pulpa de coco, ultrapasteurizada, adicionada con calcio, zinc y vitaminas A, D, E y B12
Por otro lado, éstas también son leches vegetales destacadas:
- GÜD bebida orgánica de arroz, con 10 por ciento de arroz, adicionada con vitaminas
- GÜD bebida orgánica sabor nuez de macadamia, con 2.7 por ciento de nuez macadamia, adicionada con vitaminas
- SILK bebida adicionada con proteína, sabor almendra-nuez de la India, con 0.5 por ciento de almendra-nuez de la India. Alta en proteína, sin azúcar
Finalmente, la Profeco dio algunas recomendaciones a los consumidores, pues deben revisar cuidadosamente las etiquetas de las bebidas vegetales antes de comprarlas. Siendo que es importante verificar la fecha de caducidad, la denominación del contenido vegetal y los contenidos energéticos.
SCM