El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que debido a la segunda onda de calor se acaba de romper un nuevo récord de temperatura máxima en la Ciudad de México, ya que el termómetro alcanzó los 33.4 grados centígrados en la estación del Observatorio de Tacubaya, lo cual supera la cifra de hace 21 años, donde se registraron 33 grados, el 7 de mayo de 2003.
Además, el SMN reportó que, del 29 de abril al 5 de mayo, se estableció un récord de temperatura máxima para ese lapso de tiempo, al registrarse 46 grados en Alpoyeca, Guerrero. Por lo que a continuación te compartimos los estados que más se han visto afectados y algunas recomendaciones para evitar un golpe de calor.
Ante las altas temperaturas en la capital del país desde el año pasado las olas de calor han roto récords, de los cuales se tiene registro desde hace más de 20 años. De este modo la Comisión Nacional del Agua (Conagua) compartió a través de sus redes sociales, las rachas de calor máximas que se viven en el territorio mexicano.
¿Cuáles son los récords por calor en México?
La segunda ola de calor de la temporada 2024 ha traído consigo temperaturas mayores a 40 grados en las regiones de Bajío, Golfo de México y Península de Yucatán, así como a lo largo de las costas del Pacífico Norte y Sur.
En contraste, las mínimas, de entre 0 y 5 grados Celsius, se ubicaron en zonas puntuales de Baja California, Chihuahua, Durango y Estado de México.
Dentro de las cifras históricas, el pasado 15 de mayo, también se rompió récord de temperatura en la Ciudad de México, ya que en el Observatorio de Tacubaya se reportaron 34.2 grados centígrados.
Asimismo en la misma semana se rompieron récords en Culiacán, alcanzando los 40.6 grados, cuando el récord histórico era de 40.4 grados registrado un 19 de abril de 1964.
Además en el caso del Observatorio de Durango, el pasado 14 de abril del 2024 se registró una temperatura de 38.7 grados, cuando la temperatura histórica en abril había sido de 37.5 grados.
Finalmente en el Observatorio de Toluca, el pasado 14 de abril, se tuvo una temperatura de 31.6 y la temperatura máxima histórica en el mismo día era de 29.7 grados.
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¿Cómo prevenir un golpe de calor?
Ante las condiciones climáticas extremas, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil emitió medidas preventivas para proteger a los ciudadanos, las cuales son las siguientes:
- Evites realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre, además las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas
- Evita quitarse la camisa si sientes calor y estás expuesto al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo
- Nunca realices deporte o caminatas extremas estando solo, siempre debes hacerlo al menos con alguien más
- No exponerte demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
Aunado a lo anterior se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios, así como vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.
En adición también puedes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Viste con ropa holgada y de colores claros
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Utiliza protector solar, mínimo de FPS30
- Evita consumir bebidas alcohólicas
- No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas
- Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
SCM