En el marco del inicio de la primavera, la Secretaría de Movilidad (Semovi) invitó a la ciudadanía a participar en el próximo Paseo Nocturno "Muévete en Bici” que se llevará a cabo el sábado 25 de marzo en un horario de 19:00 a 23:00 horas, con el objetivo de fomentar el uso de la bicicleta en la Ciudad de México.
En un comunicado, la dependencia detalló que, durante esta velada, los asistentes podrán disfrutar de un recorrido de 20 kilómetros en bicicleta, patines, patineta o a pie.
La ruta recorrerá desde la Fuente de Petróleos, pasará por la Primera Sección del Bosque de Chapultepec, después por la Glorieta de La Diana Cazadora, la Columna de la Independencia y la Glorieta del Ahuehuete.
Posteriormente, se podrá circular sobre Avenida Juárez, las calles de López, Venustiano Carranza y 5 de febrero para llegar al destino final que es la Plaza Tlaxcoaque o el Zócalo capitalino.
En los próximos días se informarán las actividades adicionales que las personas asistentes podrán disfrutar durante este Paseo Nocturno "Muévete en Bici”.
¿Qué beneficios trae montar en bicicleta?
Andar en bicicleta es una gran manera de mantenernos en forma, además de ayudarnos a pasar un gran rato, así como funcionar como un medio de transporte versátil y económico. Pero, según ciertos estudios, montar bicicleta trae muchos beneficios para la salud.
Un ejemplo de esto es que ayuda a mejorar la capacidad aeróbica del cuerpo. Ya que se trata de un ejercicio que puede llevar nuestro corazón al límite, dándonos una mejor condición física.
También, hace que la sangre circule de manera adecuada por todo nuestro cuerpo, ayudando a la oxigenación del cerebro, lo cual ayuda a reducir de gran manera los niveles de estrés.
Incluso, se ha demostrado que una sesión regular de andar en bicicleta reduce los niveles de colesterol malo en el cuerpo, claro si esto se acompaña de una dieta balanceada.
JM