Esta semana marcó el inicio del descenso de temperaturas con días nublados, para el transcurso de la semana esta tendencia se mantendrá manteniendo los días fríos. Para las próximas horas, se esperan temperaturas bajas con un cielo parcialmente soleado.
¡No olvides tu chamarra! Revisa aquí el pronóstico del tiempo para mañana para que lo tengas en cuenta para tus actividades para el fin de semana ya que las temperaturas bajarán.
Clima para la mañana del sábado: 10 grados, parcialmente soleado y frío, sin probabilidad de lluvia
Clima para la tarde del sábado: 19 grados, parcialmente soleado y ligeramente frío, sin probabilidad de lluvia.
Clima para la noche del sábado: 14 grados, parcialmente nublado y frío moderado, sin probabilidad de lluvia.
Clima para los próximos 5 días en Monterrey
Domingo 1 de diciembre: 12 a 16 grados parcialmente nublado con 40 por ciento de probabilidad de lluvia
Lunes 2 de diciembre: 13 a 16 grados nublado con 80 por ciento de probabilidad de lluvia
Martes 3 de diciembre: 14 a 17 grados, nublado con 60 por ciento de probabilidad de lluvia
Miércoles 4 de diciembre: 15 a 20 grados, nublado con 30 por ciento de probabilidad de lluvia
Jueves 5 de diciembre: 17 a 22 grados, parcialmente soleado con 20 por ciento de probabilidad de lluvia
Clima en Nuevo León para el sábado
Anáhuac: 10 a 19 grados, parcialmente nublado
Bustamante: 8 a 18 grados, parcialmente nublado
China: 11 a 20 grados, parcialmente nublado
Cadereyta: 9 a 19 grados, parcialmente nublado
Santiago: 8 a 18 grados, parcialmente soleado
Montemorelos: 9 a 19 grados, parcialmente soleado
Galeana: 7 a 22 grados, parcialmente soleado
Consejos para cuidarte en épocas de frío
Vestimenta adecuada:
Capas de ropa: Usa varias capas, comenzando con una base térmica, una capa intermedia (como suéter o polar) y una capa exterior resistente al viento y agua.
Accesorios: Protege manos, pies, cabeza y cuello con guantes, calcetines térmicos, gorros y bufandas. Estas áreas pierden calor rápidamente.
Zapatos impermeables: Usa calzado que mantenga los pies secos para evitar enfermedades como la hipotermia.
Alimentación y bebida:
Alimentos calientes: Consume sopas, guisos y bebidas calientes como té o chocolate. Aportan calor al cuerpo y energía.
Hidratación: Aunque no sientas sed, mantente hidratado. El frío puede deshidratar tu cuerpo.
Vitaminas y minerales: Incluye alimentos ricos en vitamina C y zinc para fortalecer tu sistema inmunológico.
Cuidado en casa:
Calefacción: Mantén una temperatura cómoda en casa, pero evita sobrecalentar para no resecar el aire.
Ventilación: Aunque haga frío, ventila la casa al menos 10 minutos al día para evitar acumulación de humedad y gérmenes.
Humidificador: Si el ambiente es muy seco, usa un humidificador para proteger tu piel y vías respiratorias.
Protección de la piel:
Hidratación: Usa crema hidratante en rostro y manos para evitar resequedad o grietas.
Protección labial: Aplica bálsamo labial para prevenir labios partidos.
Protector solar: Aunque no haga calor, usa protector solar en piel expuesta. La radiación UV también está presente en invierno.
Precauciones generales:
Evita cambios bruscos de temperatura: Abrígate antes de salir y quítate capas de forma gradual al entrar a lugares cálidos.
Lávate las manos frecuentemente: Esto reduce el riesgo de contagiarse de enfermedades respiratorias como resfriados o gripe.
Vacúnate: Si es posible, aplica la vacuna contra la influenza para prevenir complicaciones.
Con estos cuidados, puedes disfrutar del clima frío manteniéndote saludable y cómodo. Si presentas algún malestar relacionado con el frío, consulta a un médico.
mla