Después de tener una fiesta en donde los tragos se pasaron de más, es muy común que las personas amanezcan al siguiente día con dolor de cabeza y algo de mareo. A ello se le conoce como 'resaca' o 'cruda'.
En esa situación la gente se pregunta sobre los alimentos que no debe comer, ya que podrían provocar que el efecto de la resaca pasara, o incluso provocar mayor malestar. Aquí te contamos sobre los alimentos que no se recomiendan comer cuando tienes cruda.
¿Qué alimentos no puedo ingerir cuando tengo cruda?
La lista de los alimentos que no se recomienda ingerir a una persona que tiene cruda es muy extensa, por tal motivo te lo resumiremos de la siguiente manera.
1.- Alimentos ultra procesados. Los alimentos ultraprocesados o también conocidos como "comida chatarra" son una de la comida que menos se recomienda ingerir durante una cruda. La grasa que contiene este tipo de comida provoca nauseas en las personas y puede llegar empeorar la acidez.
2.- Cerveza. Es conocido que muchas personas continúan tomando cerveza cuando tienen resaca, sin embargo, esto no es recomendable. Se recomienda tomar líquidos pero sin alcohol, principalmente agua y sueros.
3.- Bebidas azucaradas. Tampoco se recomienda tomar bebidas con alto contenido en azúcar, pues puede afectar al organismo en un momento que se encuentra descontrolado.
4.- Comida picante. Otro de los alimentos que se come reiteradamente cuando una persona tiene cruda son los alimentos picosos, no obstante se recomienda no hacerlo. El alcohol irrita al estomago, por ello, el picante podría provocar alguna irritación más grave durante esta situación.
5.- Otras bebidas. El café así como los té son otras de las bebidas que no se recomienda ingerir durante la resaca. El café debe evitarse por la misma razón que el picante, pues puede irritar más el estomago de lo que ya se encuentra.
El té, por otro lado, puede retardar el tiempo que el cuerpo tarda en eliminar el alcohol del organismo, por ello es preferible evitarlo.
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