Guía básica de futbol americano: reglas, duración del partido y todo lo que debes saber para entenderle al Super Bowl 2026

Si te quieres unir a la fiesta del Super Bowl, pero no estás tan familiarizado con el futbol americano, aquí te explicamos todo lo que debes saber para poder encajar en la conversación.

Así se ve una cancha oficial de la NFL / Getty Images
Ciudad de México /

El domingo 8 de febrero de 2026, el mundo del deporte pondrá su mirada en el vanguardista Levi's Stadium, ubicado en Santa Clara, California, para presenciar el Super Bowl LX.

Esta edición número 60 no es solo un partido de campeonato; representa la culminación de seis décadas de historia, drama y excelencia atlética en la NFL.

En esta ocasión, el codiciado trofeo Vince Lombardi será disputado por los New England Patriots y los Seattle Seahawks, dos franquicias con historias fascinantes en esta temporada.

Los Patriots llegan a este escenario buscando consolidar su identidad en la era posterior al legendario entrenador Bill Belichick.

Por su parte, los Seahawks, liderados en los controles por el mariscal de campo Sam Darnold, se presentan con una unidad defensiva imponente que ha hecho recordar a los mejores tiempos de la famosa "Legion of Boom".

El evento, que se espera sea visto por más de 100 millones de personas, contará con la banda Green Day para la ceremonia inicial y el ícono mundial Bad Bunny para el espectáculo del medio tiempo.

Es por eso que, si tú serás uno de los tantos millones de personas que sintonizarán el evento, pero no estás tan familiarizado con el futbol americano, no te preocupes, aquí en TELEDIARIO te explicamos las reglas básicas de este deporte.

¿Cómo se juega el futbol americano y cuánto dura un partido?

Para quienes se acercan por primera vez a este deporte, el funcionamiento básico se puede resumir como una batalla de estrategia por ganar terreno.

El juego se disputa entre dos equipos de 11 jugadores cada uno sobre un campo que mide 100 yardas de largo (aproximadamente 91 metros), más dos áreas especiales en los extremos llamadas zonas de anotación.

El objetivo principal es llevar el balón hasta la zona de anotación del rival. Para lograrlo, el equipo que tiene la pelota dispone de cuatro oportunidades (llamadas downs) para avanzar al menos 10 yardas.

Si el equipo consigue recorrer esa distancia en sus primeros intentos, se le otorgan otras cuatro oportunidades nuevas, y así sucesivamente hasta llegar a la meta.

Si tras tres intentos no han logrado las 10 yardas, lo más común es que en la cuarta oportunidad usen una patada para alejar el balón y entregárselo al oponente, evitando que este comience su ataque muy cerca de la zona de anotación.

En cuanto al marcador, existen varias formas de sumar puntos:

  • Touchdown (6 puntos): Ocurre cuando un jugador entra con el balón o lo atrapa dentro de la zona de anotación rival.
  • Punto Extra (1 punto): Después de un touchdown, el equipo suele patear el balón entre los postes amarillos.
  • Conversión (2 puntos): Es una alternativa más arriesgada tras un touchdown, donde en lugar de patear, el equipo intenta llevar el balón de nuevo a la zona de anotación en una sola jugada.
  • Gol de Campo (3 puntos): Si el equipo está cerca de la meta pero no logra el touchdown, puede optar por patear el balón entre los postes en su cuarta oportunidad.
  • Safety (2 puntos): Es una anotación defensiva que ocurre si un atacante con el balón es derribado dentro de su propia zona de anotación.

El cumplimiento de estas reglas es vigilado por oficiales que lanzan pañuelos amarillos cuando hay una falta.

Las sanciones más comunes incluyen el sujetando (holding), que es cuando un jugador agarra ilegalmente a un rival (penalizado con 10 yardas), o la salida en falso, cuando un atacante se mueve antes de que inicie la jugada (penalizado con 5 yardas).

Un partido reglamentario dura 60 minutos, divididos en cuatro periodos de 15 minutos cada uno, aunque el reloj se detiene frecuentemente por jugadas incompletas o faltas.


DR

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  • Diego Reza
  • diego.reza@multimedios.com
  • Editor web de deportes en Telediario. Egresado de la FES Aragón. Aficionado a los deportes en general y redactor de notas relacionadas con el futbol, basquetbol, beisbol y lucha libre.
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