Se prevé una noche fresca en Nuevo León llegando a los 15 grados.
Por otro lado, el día del 20 de diciembre se prevé igual un día fresco y parcialmente nublado.
Nuevo León amanecerá fresco y parcialmente nublado, llegando a los 13 grados.
Por la tarde, la temperatura tendrá un aumento en el termómetro, llegando a los 19 grados.
Ya en la noche, la temperatura bajará a 15 grados.
Temperatura en Nuevo León del 21 al 25 de diciembre
Jueves 21 de diciembre: 20 grados de máxima y 14 grados de mínima, con 10 por ciento de lluvia
Viernes 22 de diciembre: 21 grados de máxima y 15 grados de mínima, con 20 por ciento de lluvia
Sábado 23 de diciembre: 23 grados de máxima y 15 grados de mínima, con 20 por ciento de lluvia
Domingo 24 de diciembre: 26 grados de máxima y 15 grados de mínima, con 0 por ciento de lluvia
Lunes 25 de diciembre: 22 grados de máxima y 14 grados de mínima, con 30 por ciento de lluvia
Cómo cuidarse del frío
Viste adecuadamente:
Usa ropa abrigada, preferiblemente en capas. Las capas permiten ajustar la cantidad de abrigo según la temperatura.
Utiliza prendas aislantes y resistentes al viento para protegerte de las corrientes de aire.
No olvides cubrir cabeza, manos y pies, ya que son áreas sensibles a la pérdida de calor.
Mantén el cuerpo seco:
Usa ropa impermeable en días lluviosos o nevados para evitar que la humedad afecte tu capacidad de retener calor.
Cambia la ropa mojada tan pronto como sea posible.
Protege el rostro:
Utiliza bufandas, gorros y gafas de sol para proteger tu rostro del viento frío y de la radiación solar.
Consume alimentos calientes:
Ingiere comidas calientes y bebidas calientes para mantener tu temperatura interna. Las sopas y bebidas calientes son especialmente útiles.
Mantén la actividad física:
Realiza actividad física moderada para generar calor corporal. Evita el ejercicio extenuante en condiciones de frío extremo.
Evita cambios bruscos de temperatura:
Al entrar a lugares calefaccionados desde el frío exterior, permite que tu cuerpo se adapte gradualmente a la nueva temperatura.
Utiliza calefacción de manera segura:
Si utilizas calefactores, estufas o chimeneas, asegúrate de que estén en buen estado y de ventilar adecuadamente el espacio para evitar la acumulación de monóxido de carbono.
Hidratación:
Aunque no sientas sed con tanta frecuencia en climas fríos, es importante mantenerse bien hidratado. Bebe suficiente agua para evitar la deshidratación.
Descansa adecuadamente:
Un buen descanso es fundamental para mantener un sistema inmunológico fuerte. Asegúrate de dormir lo suficiente, ya que el cuerpo se recupera mejor durante el sueño.
Consulta a un profesional de la salud:
Si experimentas síntomas de hipotermia, congelación o problemas de salud relacionados con el frío, busca ayuda médica de inmediato.