La Ola de Calor continúa en la mayor parte de los Estados de la República Mexicana, por lo que desde la mañana se deja sentir el intenso calor.
Hasta el momento en el país han reportado seis muertos con base en lo dicho por Dirección General de Epidemiología en los siguientes estados: Sonora, Oaxaca, Veracruz y Quintana Roo.
Por ello, las autoridades exhortan a la población tomar las prevenciones necesarias para evitar un golpe de calor.
Para este 15 de junio de 2023 en La Laguna se espera una máxima de 42° C con un cielo mayormente soleado y en la noche habrá una temperatura de 32° C con cielo moderado.
Para el fin de semana el calor continuará en la región, esperando una máxima de 42° C y sol intenso.
¿Continuará el calor en México?
Las olas de calor podrían provocar efectos negativos a la salud, por lo que te explicamos cuánto duran.
Es importante seguir las recomendaciones de autoridades y especialistas para evitar afectaciones.
Además de afectar al medio ambiente, las olas de calor perjudican la salud. Según la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y la Media Luna Roja (IFRC), las olas de calor pueden tener consecuencias negativas en el cuerpo humano como:
• Deshidratación
• Tendencia a desarrollar enfermedades crónicas como problemas cardiovasculares y respiratorias
• Hipertermia
• Vómito
• Dolores de cabeza
• Síntomas gastrointestinales como diarrea
• Shocks
Recomendaciones para evitar un golpe de calor
El golpe de calor es un padecimiento médico grave de presentación súbita, provocado por la elevación de la temperatura corporal, por la exposición a altas temperaturas ambientales, actividad física u otras condiciones del paciente, lo cual afecta las funciones vitales del organismo, donde es incapaz de regular la temperatura corporal.
• Evitar asolearte entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
• Vestir con ropa suelta de colores claros y manga corta
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
• Tomar agua simple, aunque no tengas sed
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras
EC