Un entrenamiento rutinario se transformó en una escena de terror para el fisicoculturista brasileño Ranieri Lopes Filho, de 31 años. Mientras se preparaba para una competencia programada para el mes de mayo, el atleta sufrió una de las lesiones más impactantes registradas en video dentro del mundo del fitness: la ruptura total de su tendón del cuádriceps derecho.
El accidente, captado por las cámaras que el propio Ranieri utilizaba para documentar su progreso, ocurrió mientras intentaba una prensa de piernas con 400 kilogramos (aproximadamente 881 libras).
En las imágenes, que se han vuelto virales por lo escalofriante de su sonido, se observa cómo el control de la carga se pierde en la fase de descenso; la pierna se abre de forma violenta y el tendón cede, provocando un grito de dolor desgarrador mientras el atleta se sujeta la rodilla de inmediato.
Tras el incidente, Lopes Filho fue trasladado de emergencia y sometido a una cirugía el pasado 22 de enero de 2026 en la ciudad de Teresina, Piauí, con el fin de reconstruir el tejido dañado.
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Un largo camino hacia la recuperación
Aunque la cirugía fue exitosa, el futuro deportivo del brasileño ha quedado en pausa indefinida. Los especialistas han trazado una ruta de recuperación que pondrá a prueba su disciplina:
• Inmovilidad total: La pierna deberá permanecer extendida y fija durante varias semanas.
• Rehabilitación: Iniciará un proceso de fisioterapia intensiva apoyado con electroestimulación.
• Restricción de carga: Se estima que pasarán varios meses antes de que pueda sostener peso ligero, y no será sino hasta finales de año (o incluso después) cuando pueda retomar entrenamientos de alta intensidad.
"No al ego lifting": Un mensaje de conciencia
A pesar de la frustración por quedar fuera de las competencias este semestre, Ranieri decidió compartir el video para concienciar a otros deportistas.
"Esto puede pasarle a cualquiera que entrene en alto rendimiento", señaló, enfatizando que el límite entre el progreso y una lesión que cambia la vida es muy delgado.
Expertos en medicina deportiva coinciden en que este caso debe servir como advertencia sobre los riesgos del "ego lifting" (levantar peso excesivo solo por apariencia o reto personal). Para evitar tragedias similares, se recomiendan las siguientes medidas:
1. Calentamiento real: No basta con series livianas; se requiere movilidad articular previa.
2. Técnica impecable: Evitar rebotes o hiperextensiones, especialmente en máquinas de prensa.
3. Progresión inteligente: Evitar saltos de carga drásticos sin una adaptación previa.
4. Seguridad: Utilizar siempre los seguros de las máquinas y contar con un compañero (spotter).
Este incidente recuerda que, incluso para los profesionales, el cuerpo humano tiene límites físicos, y una mala decisión en la carga puede frenar una carrera de años en tan solo un segundo.