CIUDAD DE MÉXICO.- Mantener una buena higiene dental y el correcto lavado de dientes no solo ayuda a preservar la salud bucal, sino que ayuda a prevenir el contagio de COVID-19, de acuerdo con un estudio reciente publicado en The Journal of Oral Medicie.
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El estudio indica que realizar una buena higiene dental previene la aparición de caries y la eliminación de placa, y además contribuye a que el coronavirus no se disemine por el cuerpo.
De acuerdo con la publicación, el cepillado de los dientes ayuda a prevenir un posible contagio de COVID-19, debido a que los expertos descubrieron que el coronavirus podría pasar de la saliva a los pulmones por medio de la vía sanguínea, lo que podría agravarse con personas que tengan problemas de encías.
¿Cómo se obtiene protección con un cepillado de dientes correcto?
El reporte indica que “la evidencia muestra que los vasos sanguíneos de los pulmones se ven afectados por la enfermedad del COVID-19, con altas concentraciones del virus en la saliva”, por lo que tanto médicos como odontólogos señalaron que cuando una persona padece de problemas dentales, puede tener abiertas heridas o caries.
De esta forma, las encías sangrantes propician que los microorganismos proliferen y se muevan dentro del torrente sanguíneo. Ante este contexto los expertos motivan a las personas a llevar una correcta limpieza dental y consultar inmediatamente a un especialista en caso de tener problemas con las encías.
La placa, el sarro y otras afecciones bucales podría poner en riesgo la salud, por lo que se recomienda acudir periódicamente al dentista y cuidar de la boca y dientes.
¿Cómo lavar correctamente los dientes?
Antes de iniciar el cepillado de dientes, considera el uso de hilo dental, ya que es muy importante para eliminar la placa, bacterias y restos de comida que se queda entre los dientes.
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Coloca una pequeña cantidad de pasta de dientes sobre el cepillo
- Colocar el cepillo a un ángulo de 45º y al borde de las encías
- Realiza movimientos cortos, verticales o circulares. Nunca horizontales.
- Cepilla los dientes durante 3 minutos
- Las muelas deben cepillarse con un movimiento de adentro hacia afuera
- Cepilla la zona interna de los dientes centrándote en cada diente
- Cepilla suavemente la lengua
- Finalmente enjuaga la boca
Se recomienda el uso de pastas de dientes con flúor para prevenir la caries.
ZNR