Si uno de tus propósitos para este 2018 es adelgazar, pero, por más que lo intentas no lo haz logrado, puede ser debido a que tu metabolismo es lento. Para eso es recomendable apoyarte en ciertos alimentos para que la quema de grasa sea más rápida.
No hay bebidas mágicas pero si algunas que en conjunto con una dieta equilibrada y actividad física regular podrán brindarte ese plus para que eliminar esos kilitos de más ya no sea un dolor de cabeza.
CAFÉ NEGRO
Si eres amante del café, esta bebida te caerá de maravilla puesto que beber de una a dos tazas de café al día aumenta el trabajo de tu metabolismo en un 15%.
AGUA DE COCO
Esta es una bebida con una fuente saludable de fibra, vitaminas y minerales. Ademas elimina toxinas, mejora la digestión gracias a las enzimas naturales que contiene.
TÉ VERDE
Los expertos recomiendan beber una taza al día ya que quienes beben té verde queman un extra de 70 a 100 calorías por día, debido a los antioxidantes llamados catequinas.