Nos han acostumbrado a que el desayuno ideal es una comida ligera. Un licuado, un plato de cereal con leche, yogurt con fruta o algo así.
Sin embargo, un estudio reciente confirmó que un par de rebanadas de pizza pueden ser más saludables que un plato de cereal, por ejemplo.
Es verdad, este delicioso alimento tiene casi la misma cantidad de calorías que un plato de cereal con leche entera. Así lo confirmó Chelsey Amer, nutrióloga consultada por un portal especializado en el buen comer.
Además, la pizza tiene más proteínas y mucho menos azúcar que el cereal.
Harley Street, nutrióloga consultada por el diario británico The Independent, dijo que la pizza contiene carbohidratos, proteínas y grasas esenciales que sirven para darle a la gente energía suficiente para trabajar hasta la próxima comida.
Por supuesto que comer pizza diariamente tampoco es sano, y tampoco es un desayuno del todo balanceado. Solo que, comparado con el cereal, de vez en cuando, podría ser una buena manera de empezar el día.