El invierno iniciará en diciembre, pero desde septiembre el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) comenzó a revisar la formación de frentes fríos que podrían causar bajas temperaturas en el país, incluso a finales de agosto reporto el primer sistema frontal de la temporada y días después anunció el número de sistemas que prevén cada mes durante la temporada invernal.
El pasado 4 de septiembre la coordinadora general del Servicio Meteorológico Nacional, Alejandra Méndez, reportó que en la temporada 2023-2024 a México llegaron 50 frentes fríos y 9 tormentas invernales, lo cual se consideró como una temporada normal.
Para la temporada 2024-2025, el SMN prevé 48 frentes fríos y 7 tormentas invernales, además, estima que de diciembre a enero se registren los meses con temperaturas más bajas.
¿Cuántos frentes fríos llegarán en octubre?
Durante octubre se estima la llegada de entre 4 y 5 frentes fríos, según el reporte proporcionado por el SMN.
Incluso para el día 1 de octubre se espera la aproximación de un frente frío, el cual sería el número 4 de la temporada, a partir del martes 1 de octubre, adelantó el SMN en su 'Aviso de Sistemas Frontales y Evento de Norte en el Golfo de México'.
"Un nuevo frente frío se aproximará a la frontera norte de México, mientras que su masa de aire frío asociada escurrirá sobre la Mesa del norte y la Mesa central, estas condiciones originarán descenso de las temperaturas".
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¿En qué meses entrarán las tormentas invernales?
Las 7 tormentas invernales esperadas entre noviembre y diciembre de 2024 y de enero a marzo de 2025, se podrían presentar de la siguiente forma:
- Noviembre: 1.
- Diciembre: 1.
- Enero: 2.
- Febrero: 3.
¿Cómo cuidarse en temporada de frio?
Cuidarse en temperaturas frías es esencial para prevenir problemas de salud como la hipotermia y la congelación. Aquí hay algunas recomendaciones para mantenerte seguro y abrigado:
Vístete adecuadamente
Capa de ropa: Usa varias capas de ropa para atrapar el calor. Comienza con una capa base (ropa interior térmica), seguida de una capa intermedia (sudaderas o suéteres) y una capa exterior (chaquetas impermeables y cortavientos).
Accesorios: No olvides usar gorros, guantes, bufandas y calcetines gruesos. La cabeza, las manos y los pies son áreas clave donde se pierde calor.
Mantente seco
La humedad puede aumentar la sensación de frío. Elige ropa y calzado impermeables, y evita mojarte. Si te mojas, cambia la ropa inmediatamente.
Limita el tiempo de exposición
Evita pasar largos períodos al aire libre en condiciones de frío extremo. Si necesitas estar afuera, toma descansos frecuentes en lugares cálidos.
Mantente activo
Realiza actividad física moderada para generar calor, pero evita el ejercicio excesivo que podría llevar a sudar y mojarte.
Aliméntate bien e hidrátate
Consume alimentos nutritivos y calientes para mantener la energía y el calor corporal. Bebe líquidos calientes, pero evita alcohol y cafeína, ya que pueden contribuir a la pérdida de calor.
Protege la piel
Aplica crema hidratante en la piel expuesta para evitar la sequedad y las quemaduras por frío. Usa protector labial para proteger los labios.
Conoce los signos de hipotermia y congelación
Hipotermia: Síntomas incluyen escalofríos, confusión, somnolencia y debilidad. Si alguien muestra estos síntomas, busca ayuda médica de inmediato.
Congelación: Busca piel pálida o azulada, hormigueo, entumecimiento y dolor en áreas expuestas. Lleva a la persona a un lugar cálido y busca atención médica.
Mantén los espacios cálidos
Asegúrate de que tu hogar esté bien calefaccionado. Usa mantas y calienta adecuadamente los espacios donde pasas tiempo.
Prepara un kit de emergencia
Ten a mano un kit de emergencia con mantas térmicas, alimentos no perecederos, agua, linterna y un cargador de teléfono.
Siguiendo estas recomendaciones, puedes cuidarte y mantenerte seguro en climas fríos.