Un hombre que intentaba lanzarse de un puente peatonal por presuntamente tener depresión, fue rescatado por elementos de la Policía de Monterrey en la colonia Moderna.
Los hechos se registraron a las 09:10 horas del miércoles, en el cruce de la avenida Ruiz Cortines y la calle Cerezo, al oriente de la Ciudad.
Elementos de la Policía de Monterrey recibieron el reporte del personal del C4i4 sobre una persona del sexo masculino que intentaba arrojarse de un puente peatonal.
Al arribar al sitio, observaron al hombre sentado a la orilla del mismo y en la parte alta, intentando arrojarse, pero al ver la presencia de los oficiales, se colgó con ambas manos amagando con lanzarse al vacío desde una altura aproximada a los ocho metros.
Los uniformados municipales cerraron un carril de circulación de la avenida Ruiz Cortines, solicitando el apoyo del conductor de un camión de carga, para que colocara el vehículo debajo del hombre, para amortiguar la caída en caso de que lograra su objetivo.
Poco a poco se fueron acercando hacia el hombre, hasta convencerlo de que no se aventara, hasta que el oficial Juan José Marmolejo Carmona logró asegurarlo.
El hombre ya más tranquilo y sentado, dijo llamarse Jonathan M., de 31 años de edad, con domicilio en el municipio de Santa Catarina y quien aseguró tiene problemas de depresión.
Posteriormente se solicitó la presencia de paramédicos, para una valoración y después llegó al sitio el padre de familia para hacerse cargo de su hijo, agradeciendo el apoyo recibido por los elementos de la corporación regiomontana.
¿Qué hacer si me siento deprimido?
Si te sientes deprimido, es importante buscar ayuda y apoyo. Aquí hay algunas medidas que puedes tomar para empezar a sentirte mejor:
Habla con alguien de confianza: Compartir tus sentimientos con un amigo cercano, un miembro de la familia o alguien en quien confíes puede ayudarte a sentirte comprendido y apoyado.
Busca ayuda profesional: Considera hablar con un terapeuta o consejero que pueda brindarte apoyo emocional y ayudarte a desarrollar estrategias para manejar tus sentimientos de depresión. Puedes buscar ayuda a través de un médico de cabecera, un psicólogo, o un centro de salud mental.
Participa en actividades que te gusten: Aunque puede ser difícil encontrar motivación cuando estás deprimido, tratar de participar en actividades que disfrutes puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo. Esto puede incluir pasatiempos, ejercicio físico suave, salir al aire libre o escuchar música.
Cuida tu salud física: Asegúrate de mantener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente. Estos hábitos pueden tener un impacto positivo en tu estado de ánimo y bienestar general.
Evita el aislamiento: La depresión puede llevarte a aislarte de los demás, pero es importante mantener conexiones sociales. Intenta mantener contacto con amigos y familiares, aunque sea a través de mensajes de texto, llamadas telefónicas o videollamadas.
Establece metas alcanzables: Define metas realistas y alcanzables para ti mismo, incluso si son pequeñas. Alcanzar estas metas puede darte un sentido de logro y ayudarte a sentirte mejor contigo mismo.
Considera la posibilidad de medicación: En algunos casos, puede ser útil considerar el tratamiento con medicamentos antidepresivos bajo la supervisión de un médico. Los medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión en combinación con la terapia y otros enfoques de tratamiento.
cog