Luego de dormitar mientras conducía, un hombre participó en un accidente vial la mañana de este domingo sobre la antigua carretera a San Pedro. De acuerdo con lo informado, el conductor habría dormitado y cambió de carril sin percatarse, por lo terminó chocando de frente contra otro automóvil.
Fue alrededor de las 8:40 de la mañana de este domingo cuando el hombre se trasladaba en un automóvil en color azul a la altura del ejido Anna, presuntamente se dirigía hacia su casa luego de terminar el turno de trabajo.
Fue al llegar a la altura del Instituto Tecnológico de Torreón, cuando el presunto responsable comenzó a dormitar y el vehículo cambió de carril y chocó de frente contra un vehículo compacto en color amarillo, en donde viajaban dos personas.
Debido a la baja velocidad, el choque generó pocos daños materiales en las unidades, sin embargo, el hombre presentó golpes en la cara, por lo que solicitaron la atención de las autoridades y unidades de emergencias al 911.
Paramédicos de la Cruz Roja se movilizaron hasta el sitio para auxiliar al hombre quien no requirió atención médica, de igual forma los pasajeros del vehículo amarillo resultaron ilesos, y la ambulancia se retiró varios minutos después.
Elementos de la Policía Estatal fueron quienes se movilizaron hasta el lugar del accidente para tomar conocimiento de los hechos e iniciar con las investigaciones correspondientes para deslindar la responsabilidad de cada conductor.
Las unidades fueron resguardadas en un corralón de la ciudad mientras se pagan las multas correspondientes por el accidente vial.
Consejos para no quedarse dormido al volante
Dormirse al volante es extremadamente peligroso y puede tener consecuencias mortales. Aquí tienes algunos consejos para evitar quedarse dormido mientras conduces:
- Descanso adecuado: Asegúrate de haber dormido lo suficiente antes de emprender un viaje largo. Intenta dormir entre 7 y 8 horas la noche anterior para estar descansado y alerta.
- Planifica paradas regulares: Siempre es importante hacer paradas regulares durante un viaje largo. Programa paradas cada 2 horas o cada 150-200 kilómetros para estirar las piernas, descansar y reponer energías.
- Evita horarios de sueño: Siempre que sea posible, trata de evitar conducir durante las horas en las que normalmente estarías durmiendo. Elige horarios en los que estés más alerta y despierto.
- Compañía y conversación: Si es posible, viaja acompañado. La compañía de alguien en el automóvil puede ayudar a mantener tu atención y evitar la somnolencia. Además, mantener una conversación activa puede mantenerte alerta y entretenido.
- Alimentos y bebidas: Opta por comidas ligeras y evita alimentos pesados y grasos que puedan provocar somnolencia. Además, bebe suficiente agua para mantenerte hidratado. La deshidratación puede aumentar la sensación de cansancio.
- Música y ventilación: Escucha música enérgica y mantén el ambiente fresco en el automóvil. La música animada puede ayudar a mantenerte alerta y la ventilación adecuada puede evitar que te sientas sofocado y somnoliento.
- No abuses de la cafeína: La cafeína puede ser útil para mantenerte despierto, pero no la utilices como solución a largo plazo. Evita consumir grandes cantidades de cafeína, ya que puede afectar tu sueño posteriormente.
- Si sientes somnolencia, detente: Si en algún momento sientes que te estás quedando dormido o luchas por mantener los ojos abiertos, no dudes en detenerte en un lugar seguro. Realiza una siesta corta (no más de 20 minutos) para recargar energías antes de continuar.