CIUDAD DE MÉXICO. – Este 01 de octubre se conmemora el Día Internacional del Café, una de las bebidas más degustadas en todo el mundo.
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Debido a su importancia mundial al ser la segunda bebida más consumida del mundo, desde el 2015, se conmemora esta fecha, una idea que surgió con la intención de reunir en una sola festividad a todos los productores de café del planeta.
Del café siempre se dice que produce efectos negativos en el organismo, pero numerosas investigaciones han demostrado que, si se consume en cantidades moderadas, es benéfico.
1.- Mejora tu habilidad de concentración
Al contener cafeína, el café activa fácilmente las células cerebrales de manera positiva.
2.- Mejora tu rendimiento físico
La cafeína es el complemento ideal en el rendimiento de los atletas, incluso está documentado que puede mejorar la resistencia mientras realizas ejercicio.
3.- Mejora tu memoria de corto plazo
Un estudio realizado por la Universidad Johns Hopkins, Baltimore, Estados Unidos, demostró que la cafeína puede mejorar la memoria cuando se consume después de haber estudiado.
MC
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Del café siempre se dice que produce efectos negativos en el organismo, pero numerosas investigaciones han demostrado que, si se consume en cantidades moderadas, es benéfico.
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