Con el auge de las redes sociales, es muy común la creación de nuevos términos que solo los más jóvenes entienden. ¿Has escuchado hablar del shifting? se trata de una teoría que se originó en plataformas como TikTok y Youtube. Aquí te explicamos de qué se trata.
Las teorías de TikTok son cada vez más famosas, sobre todo porque ponen en un dilema a los usuarios, ¿son ciertas o son solo ideas descabelladas que se inventan para entretener? Bueno, este concepto en particular ha generado un debate entre los internautas y ha llamado la atención de otros cuantos.
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¿Qué es el shifting y cómo funciona?
El shifting o reality shifting quiere decir "cambio de realidad", esta tendencia se ha hecho conocida a través de TikTok. Se refiere a una práctica en la que las personas pueden trasladarse a conciencia a realidades alternativas. Y aunque suene como algo de ciencia ficción, algunos individuos aseguran que es cierto,
¿En qué consiste la teoría? los practicantes (shifters) "trasladan su conciencia" a través de técnicas de relajación, a una realidad que ellos mismos imaginaron o desean. Además de que tienen la creencia de que existen realidades alternativas o universos paralelos.
La forma en que los shifters mueven su conciencia es gracias a su imaginación y se apoyan con herramientas como visualización, afirmaciones y guiones que describan detalladamente la realidad deseada. Algunas personas declaran haber realizado esta práctica con éxito.
Por ejemplo, afirman que si te gusta mucho la saga de Harry Potter y te encantaría trasladar tu conciencia a esa realidad, puedes hacerlo. ¿Cómo? De acuerdo con usuarios en TikTok, tienes que ver una película del famoso personaje, dormirte pensando en ese universo y te despertarás allí.
Sin embargo, desde el punto de vista psicológico, la página web Therapyside, afirma que es posible que solo sean sueños lúcidos, mismos que se generan por una visualización profunda. También puede deberse a fenómenos de la mente como la sugestión o hipnosis.
También se advierte que el uso excesivo de esta práctica puede causar en los individuos, problemas de salud mental. Pues la persona buscará escapar a esta realidad creada en su imaginación y la usará para evadir su mundo real, algo que requerirá ayuda de un profesional.
Aunque la influencia del mundo digital este a la orden del día, saber discernir e investigar sobre los posibles efectos de algunas prácticas, es importante. En este caso, los especialistas afirman que hay métodos de relajación saludables para reducir el estrés de la vida cotidiana.
BmM