Meghan Markle tuvo que acudir con un coach profesional para atender su ansiedad, esto antes de pertenecer a la familia real.
Marina Novis, coach de la organización benéfica "Smart Works", dio a conocer que la duquesa de Sussex recurrió a técnicas que tienen que ver con la respiración para poder conseguir la calma.
Cuando Meghan visitó a Novis, le comentó que gracias a las respiraciones pudo alejarse del estrés antes de la boda con el príncipe Harry.
"Solo respira y ten esa confianza interior”, eran algunas de las palabras a las que la actriz recurría.