Tras la tercera ola de calor presente en la República Mexicana, los saltillenses han presentado algunos síntomas de golpes de calor a causa de las altas temperaturas, e incluso ya se reportó la primera muerte presuntamente a causa de este padecimiento en Piedras Negras.
Es por ello, que al presentar síntomas como calor extremo, debilidad o mareos es importante que acudas de inmediato a los siguientes lugares:
Secretaría de Salud
La Secretaría de Salud ha sido de las principales dependencias en brindar a la ciudadanía algunas recomendaciones con el objetivo de evitar cualquier malestar físico a causa de las altas temperaturas registradas en el municipio. Se encuentra ubicada en la calle Guadalupe Victoria, número 312, en la Zona Centro de la ciudad.
IMSS
Al igual que la Secretaría de Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social ha exhortado a la comunidad a no salir a las calles durante la mayor exposición solar, tomar mucha agua y utilizar ropa ligera. Puedes acudir a la clínica del IMSS más cercana a tu domicilio.
Llama al 911
La línea de emergencias puede apoyarte en caso de necesitar apoyo inmediato, al contactarte deberás informar acerca de los síntomas que tú o algún familiar está pasando, así como solicitar una ambulancia para un traslado a un hospital.
Médicos generales
Puedes acudir a los consultorios más cercanos a tu domicilio para solicitar ayudar de un médico, quien te apoyará con el medicamento necesario, así como líquidos para una rápida hidratación.
¿Qué es un golpe de calor?
Los golpes de calor son trastornos ocasionados por el aumento de temperatura en el cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o el esfuerzo físico a altas temperaturas.
Con regularidad, el golpe de calor se registra cuando la persona alcanza hasta los 40 grados centígrados o más.
Los síntomas de este trastorno es la sudoración excesiva, piel pálida y fresca, sensación de calor sofocante, sed intensa y sequedad en la boca. además de calambres musculares y mareos o desmayos.
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¿Cómo evitar un golpe de calor?
- Evitar asolearte entre 11:00 de la mañana y 4:00 de la tarde
- Vestir con ropa suelta de colores claros y manga corta
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
- Tomar agua simple, aunque no tengas sed
- Comer alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanecer en la sombra y en lugares frescos
- Usar protector solar
- Usar lentes de sol, gorra o sombrero
- Evitar consumir bebidas alcohólicas
- Poner atención especial en bebés y adultos mayores
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