Con el fin de mejorar la salud mental de sus trabajadores, la Caja Popular Mexicana se encuentra coordinando con expertos en la materia, por lo cual en esta ocasión, Efraín Fernández Palacios, experto en salud mental, acudió este miércoles a las instalaciones de la ciudad de León para impartir la charla 'Bienestar emocional'
"Hoy lo que vengo hacer aquí en Caja Popular Mexicana es compartirles a las personas qué está pasando en la humanidad con respecto al malestar emocional, tenemos serios problemas de malestar que está generando mucho proceso de ansiedad y lamentablemente depresión y esto orilla a enfermedades en temas de salud mental", dijo Fernández Palacios.
Efrain Fernández Palacios, nacido en la ciudad de Morelia Michoacán, llevó a cabo su formación profesional en la Ciudad de México; es egresado de la facultad de psicología en la Universidad Autónoma de México (UNAM) con mención honorífica; cuenta con un diplonado en 'Neurobiología de la Conducta' otorgado por la Universidad Autónoma de Tlaxcala y otro más en 'Administración' por la Universidad Iberoamericana, además, cuenta con una maestría en publicidad por el centro de comunicación avanzada 'Eulalio Ferrer'.
Esta mañana realizó 3 pláticas donde recomendó 2 libros 'Un clavado a tu cerebro' y 'El perfecto cerebro imperfecto', de su maestro Eduardo Calixto González, mexicano doctor en neurociencias reconocido a nivel mundial; así como recomendó también el libro titulado 'Busca tu persona vitamina' de la española Marian Rojas Estapé.
Los principales problemas que se buscan atender son la ansiedad y el estrés, afectaciones que merman la calidad de vida de los trabajadores y que a largo plazo pueden llevar a una depresión.
"Uno de los grandes problemas que se están dando en las empresas es que 8 de cada 10 personas están presentando un trastorno de lo que se denomina 'burnout', es decir, el síndrome de los quemados y esto está afectando la productividad, está afectando que las relaciones entre las empresas se den adecuadamente y esto pega que no haya negocio", agregó Efraín.
Con esto, esperan dar la clave para el exito personal y profesional, de tal modo que los trabajadores puedan mejorar su calidad de vida.
MLMG