La calidad del aire para este 5 de abril de 2024 en la Ciudad de México se reporta como regular con riesgo medio para la salud, de acuerdo con el reporte de la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema).
Debido a que la calidad del aire no representa un riesgo para la salud se puede ejercitar y realizar cualquier actividad al aire libre. Sin embargo, las personas extraordinariamente sensibles a la contaminación deben considerar limitar los esfuerzos prolongados al aire libre.
Clima, hoy 5 de abril
Este día, el frente frío número 44 se desplazará sobre el noroeste de México, asociado con una vaguada polar y con la corriente en chorro polar, ocasionará chubascos y lluvias puntuales fuertes en esa zona.
Las condiciones climáticas actuales descartan la probabilidad de lluvia en el norte, occidente, centro y sur del país.
En la Ciudad de México, por la mañana, se pronostica ambiente fresco, frío en zonas altas del Valle de México. Hacia la tarde, ambiente cálido, bruma, cielo medio nublado y sin lluvia.
- Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 27 a 29°C.
- Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 11 a 13°C
¿Cómo está la actividad del volcán Popocatépetl hoy?
El Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) reporta que el Popocatépetl se mantiene en calma, la dirección de la pluma va hacia el sureste. El semáforo de alerta se mantiene en amarillo fase 2.
Alerta amarilla por altas temperaturas en CdMx
La SGIRPC emitió alerta amarilla por altas temperaturas en 12 alcaldías, en donde se prevén temperaturas de hasta 30°.
La alerta se emitió en Álvaro Obregón, Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco
Recomendaciones por altas temperaturas
Ante las altas temperaturas, y con el propósito de evitar golpes de calor, enfermedades estomacales y daños a la piel, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) emitió las siguientes recomendaciones:
- Usar bloqueador
- Vestir con ropa de colores claros, usar gafas de sol, sombrero y/o gorra
- Procurar no exponerse por tiempo prolongado al sol
- Evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente
- Tomar agua y suero; evitar el consumo de bebidas azucaradas
¿Cómo evitar un golpe de calor?
Las autoridades de salud recomiendan realizar lo siguiente para evitar un golpe de calor:
- Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre.
- Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
- No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
- Evitar realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo con al menos otra persona que pueda auxiliar.
- No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
ZNR