Los adultos mayores son el sector más propenso a padecer algún trastorno mental, debido a la vulnerabilidad de su estado físico y su salud mental. Por lo que en el Sistema Municipal DIF Puebla, este sector de la población es prioritario en la atención médica, psicológica y en la participación de actividades recreativas.
En entrevista para MULTIMEDIOS Puebla, el psicólogo clínico Alonso Villareal, reveló que los padecimientos más comunes en este sector poblacional son la demencia senil, Alzheimer, ansiedad y depresión, además de otros factores que repercuten en la salud de las personas con más de 60 años.
“Los adultos mayores atraviesan por la demencia senil, que es un deterioro cognitivo, neurológico e incluso emocional; la depresión, que tiene como síntomas la desesperanza, el aislamiento, el no conectar adecuadamente con las emociones; la ansiedad, el sentirte nervioso, irritable o enojado, padecer insomnio, taquicardias e incluso gastritis y el Alzheimer”, mencionó el especialista.
El duelo es uno de los procesos de adaptación al que se enfrentan en esta etapa de la vida, ya sea por la pérdida de una pareja o una mascota, la mudanza de sus hijos, dejar su empleo, no poder realizar las actividades a las que estaban acostumbrados, no poder llevar la misma dieta, los cambios físicos, las complicaciones de salud, entre otros factores.
Ante estas situaciones, atraviesan diversas fases, la primera es el shock por la pérdida, la negación de la realidad y el cuestionamiento; la segunda es la culpa o la reconciliación; le sigue la depresión, en la que comprenden la situación y requieren de acompañamiento y finalmente pasan al cambio progresivo.
La familia es el principal pilar de los adultos mayores, ya que se convierten en sus guías y la razón de su existir, por lo que deben comprenderlos, escucharlos y darles afecto.
“Todos estaremos en esa situación, por lo que debemos tener paciencia, empatía y actividades con ellos, quizás no como nosotros queramos, pero sí de acuerdo a sus posibilidades”, señaló.
Agregó que es importante dedicarles tiempo de calidad y realizar actividades para que se adapten a sus capacidades físicas, gustos y tolerancia.
¿Dónde hay talleres para adultos mayores en Puebla?
El Sistema Municipal DIF realiza actividades para promover la participación de los adultos mayores en áreas educativas, culturales y recreativas. Todos los talleres son gratuitos para personas adultas mayores a partir de 60 años cumplidos.
- Taller de activación física
- Taller de activación física en silla de ruedas
- Taller de yoga / meditación
- Taller de baile
- Taller de panadería
- Taller de cierres y botones
- Taller de cortes y peinados
- Taller de gimnasia cerebral
- Taller de estimulación cognitiva
- Taller de desarrollo de capacidades recreativas
- Momento literario
Los interesados pueden acudir a las instalaciones del Sistema Municipal DIF ubicadas en avenida Cue Merlo número 201 en la colonia San Baltazar Campeche, Puebla. El horario de atención es de lunes a viernes de 8:00 a 16:00 horas, también se pueden comunicar a los teléfonos 22 22 14 00 00 ext. 240 y 241.
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