Los trampolines en parques públicos pueden ser una adición divertida y beneficiosa para la ciudadanía si se utilizan de manera segura y adecuad. Ofrecen una oportunidad que niños y adultos disfruten de actividad física al aire libre.
Saltar en un trampolín puede ser una forma entretenida de hacer ejercicio, mejorando el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular. Si eres de Guadalajara y estás buscando divertirte a lo grande, aquí te decimos en dónde puedes encontrar parques con trampolines.
¿Dónde hay parques con trampolines y cuándo cuestan?
Fly Trampoline Park Sania es el lugar ideal para divertirte, cuenta con retos para todas las edades, así como trampolines donde puedes jugar boliche, lanzar hachas, entre otras actividades. Jugar por 30 minutos cuesta 169 pesos, si quieres disfrutar por una hora el costo es de 249 pesos. Este parque se encuentra sobre la Av. Ignacio L. Vallarta #3300.
Just Jump es otra opción divertida para celebrar el cumpleaños a los más pequeños o simplemente gozar de un día lleno de saltos y diversión, al que puede ir toda la familia, cuenta con trampolines, alberca de espuma, carritos chocones y más. Para pasar 45 minutos cuesta 215 pesos, una hora 230 pesos, dependiendo del tiempo que quieras estar. Hay una sucursal en la plaza Midtown, en el Piso 2, Local 107-108, mientras que hay otra en La Gran Plaza, en el Piso 2, Local O 5-6 y 01Y.
Toing Land es otro parque al que puedes asistir en familia o con amigos, considerado entre los mejores sitios con trampolines. Se encuentra sobre Av. Patria #260, en el municipio de Tlaquepaque. Aunque no hay un precio en internet, puede costar más o menos lo mismo que los otros parques.
Saltar en un trampolín tiene beneficios
• Saltar en un trampolín es una forma efectiva de ejercicio cardiovascular que ayuda a mejorar la salud del corazón y fortalecer el sistema cardiovascular.
• Es un ejercicio que quema calorías de manera efectiva, lo que puede ayudar en la pérdida de peso y mantener un peso saludable.
• Ayuda a fortalecer y tonificar músculos de todo el cuerpo, incluyendo piernas, abdominales, glúteos y músculos centrales.
• Saltar en un trampolín requiere coordinación y equilibrio, lo que ayuda a mejorar estas habilidades motoras.
• A diferencia de correr u otros ejercicios de alto impacto, saltar en un trampolín ejerce menos presión sobre las articulaciones, lo que lo hace más suave para el cuerpo.
• El rebote ayuda a estimular el sistema linfático, lo que facilita la eliminación de toxinas y mejora la circulación de la linfa.
• El ejercicio físico en general ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, y saltar en un trampolín puede ser especialmente divertido y liberador.
• Ayuda a mejorar la densidad ósea y fortalecer los huesos, lo que es beneficioso para la salud ósea a largo plazo.
• La liberación de endorfinas durante el ejercicio en trampolín puede mejorar el estado de ánimo y proporcionar una sensación general de bienestar.
• Es una actividad divertida que puede ser disfrutada por personas de todas las edades, fomentando la socialización y el disfrute en grupo.
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