Durante esta semana la tendencia climatológica tuvo un cambio ya que la entrada del frente frío marcó un descenso de temperaturas para el fin de semana. Para las próximas horas, se espera que el frío persista con la presencia de algunas lluvias.
¿Cuánto frío hará? Revisa aquí el pronóstico del tiempo para mañana 30 de noviembre para que lo tengas en cuenta para tus actividades ya que las temperaturas estarán bajas con la probabilidad de chubascos ocasionales.
Clima para la mañana del domingo: 12 grados, parcialmente soleado y frío moderado, sin probabilidad de lluvia
Clima para la tarde del domingo: 19 grados, nubosidad en incremento, llovizna al terminar la tarde, con 30 por ciento de probabilidad de lluvia
Clima para la noche del domingo: 15 grados, nublado, norte y llovizna o lluvia ligera, con 60 por ciento de probabilidad de lluvia
Clima para los próximos 5 días en Monterrey
Lunes 2 de diciembre: 13 a 16 grados nublado con 90 por ciento de probabilidad de lluvia
Martes 3 de diciembre: 13a 16 grados, nublado con 60 por ciento de probabilidad de lluvia
Miércoles 4 de diciembre: 14 a 20 grados, nublado con 30 por ciento de probabilidad de lluvia
Jueves 5 de diciembre: 16 a 22 grados, parcialmente soleado con 20 por ciento de probabilidad de lluvia
Viernes 6 de diciembre: 17 a 23 grados, parcialmente soleado con 20 por ciento de probabilidad de lluvia
Clima en Nuevo León para el domingo
Anáhuac: 12 a 23 grados, parcialmente nublado, llovizna ocasional en la noche
Bustamante: 11 a 21 grados, parcialmente nublado
China: 14 a 22 grados, mayormente nublado, llovizna ocasional
Cadereyta: 13 a 19 grados, mayormente nublado, llovizna ocasional
Santiago: 13 a 19 grados, mayormente nublado, llovizna ocasional
Montemorelos: 13 a 20 grados, mayormente nublado, llovizna ocasional
Galeana: 8 a 20 grados, parcialmente soleado
Consejos para cuidarte en épocas de frío
Vestimenta adecuada:
Capas de ropa: Usa varias capas, comenzando con una base térmica, una capa intermedia (como suéter o polar) y una capa exterior resistente al viento y agua.
Accesorios: Protege manos, pies, cabeza y cuello con guantes, calcetines térmicos, gorros y bufandas. Estas áreas pierden calor rápidamente.
Zapatos impermeables: Usa calzado que mantenga los pies secos para evitar enfermedades como la hipotermia.
Alimentación y bebida:
Alimentos calientes: Consume sopas, guisos y bebidas calientes como té o chocolate. Aportan calor al cuerpo y energía.
Hidratación: Aunque no sientas sed, mantente hidratado. El frío puede deshidratar tu cuerpo.
Vitaminas y minerales: Incluye alimentos ricos en vitamina C y zinc para fortalecer tu sistema inmunológico.
Cuidado en casa:
Calefacción: Mantén una temperatura cómoda en casa, pero evita sobrecalentar para no resecar el aire.
Ventilación: Aunque haga frío, ventila la casa al menos 10 minutos al día para evitar acumulación de humedad y gérmenes.
Humidificador: Si el ambiente es muy seco, usa un humidificador para proteger tu piel y vías respiratorias.
Protección de la piel:
Hidratación: Usa crema hidratante en rostro y manos para evitar resequedad o grietas.
Protección labial: Aplica bálsamo labial para prevenir labios partidos.
Protector solar: Aunque no haga calor, usa protector solar en piel expuesta. La radiación UV también está presente en invierno.
Precauciones generales:
Evita cambios bruscos de temperatura: Abrígate antes de salir y quítate capas de forma gradual al entrar a lugares cálidos.
Lávate las manos frecuentemente: Esto reduce el riesgo de contagiarse de enfermedades respiratorias como resfriados o gripe.
Vacúnate: Si es posible, aplica la vacuna contra la influenza para prevenir complicaciones.
Con estos cuidados, puedes disfrutar del clima frío manteniéndote saludable y cómodo. Si presentas algún malestar relacionado con el frío, consulta a un médico.
mla