Muchas plantas han sido desde hace cientos de años grandes aliadas de la salud de los seres humanos, pues algunas de ellas contienen nutrientes.
Una de esas plantas es el tomillo, que además posee un cálido olor que se ha catalogado dentro de las plantas aromáticas por excelencia en el uso del hogar.
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En el pasado, esta planta era tratada como "milagrosa" en Grecia y Egipto, pues se usaba para curar malestares estomacales, enfermedades respiratorias, lo que hacía pensar a los griegos y egipcios que la planta tenía propiedades místicas.
En la actualidad, esta planta no puede faltar en la cocina, pues es un ingrediente esencial para darle sabor a los caldos, carnes y a la hora de cocer verduras.
Beneficios del tomillo para la salud
El motivo del por qué los egipcios y griegos utilizaban el tomillo como una medicina curativa para enfermedades estomacales se debe a que esta posee un alto contenido de fibras, ya que estas aportan a reducir los niveles de colesterol, regular el intestino y mejorar el proceso digestivo.
El portal español La Razón asegura que el tomillo es un gran aliado para las personas que tienen como propósito bajar de peso. La cuestión, es que el tomillo pone a trabajar al cuerpo para que este aproveche de mejor manera todos los nutrientes. Dicho proceso, favorece a la reducción de otros componentes que no son tan beneficiosos para el cuerpo, como por ejemplo la grasa.
Cabe resaltar que el tomillo está compuesto de timol y carvacrol, dos componentes que reducen inflamación en el cuerpo.
La mejor manera de aprovechar los nutrientes del tomillo es mediante un muy buen té casero e infusiones, además de que es usado en pomadas y enjuagues bucales.
Es importante recalcar que estos consejos no invitan a reemplazar los tratamientos médicos, sino que lo importante en primera instancia es asistir a un médico en caso de un malestar de la salud.
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