El frío permanecerá esta noche en Nuevo León, llegando a una temperatura de 11 grados.
Por otro lado, se prevé que el día de mañana 27 de diciembre sea frío y despejado.
Nuevo León amanecerá a 9 grados, soleado y frío.
Se prevé una tarde soleada con un incremento en el termómetro, llegando a los 21 grados.
Habrá un descenso en la temperatura cuando caiga la noche, llegando a los 13 grados.
Temperatura del 28 de diciembre al 1 de enero en Nuevo León
- Jueves 28 de diciembre: máxima de 18 grados y mínima de 8 grados, con 0 por ciento de lluvia
- Viernes 29 de diciembre: máxima de 16 grados y mínima de 8 grados, con 20 por ciento de lluvia
- Sábado 30 de diciembre: máxima de 18 grados y mínima de 7 grados, con 0 por ciento de lluvia.
- Domingo 31 de diciembre: máxima de 23 grados y mínima de 9 grados, con 0 por ciento de lluvia
- Lunes 1 de enero: máxima de 20 grados con mínima de 10 grados, con 0 por ciento de lluvia
Cómo cuidarme ante cambios de temperatura
Para cuidarte de los cambios de temperatura, especialmente cuando hay variaciones extremas, considera seguir estos consejos:
Vestimenta adecuada: Usa ropa adecuada para el clima. En días fríos, abrígate con capas que puedas quitar si la temperatura sube. En días calurosos, elige prendas ligeras y frescas.
Hidratación: Mantente hidratado en todo momento. Bebe agua regularmente, incluso si no sientes sed. En climas fríos, el aire seco puede causar deshidratación.
Alimentación balanceada: Consume alimentos nutritivos para fortalecer tu sistema inmunológico. Las frutas y verduras son excelentes fuentes de vitaminas que ayudan a tu cuerpo a adaptarse a los cambios.
Protección solar: Usa protector solar incluso en días nublados. Los cambios bruscos de temperatura pueden llevar a una mayor exposición solar.
Adaptación gradual: Si te enfrentas a un cambio extremo de temperatura, trata de adaptarte gradualmente. Por ejemplo, si vienes de un lugar frío a uno cálido, dale tiempo a tu cuerpo para aclimatarse.
Calefacción y aire acondicionado: Evita cambios bruscos en la temperatura de tu entorno. No expongas tu cuerpo a cambios extremos rápidos, ya sea de frío a calor o viceversa.
Cuidado con la actividad física: Si realizas ejercicio, sé consciente de las condiciones climáticas y ajusta tu rutina en consecuencia. Protégete del frío o del calor excesivo según sea necesario.
Descanso adecuado: Duerme lo suficiente para mantener tu sistema inmunológico en buen estado y poder adaptarte mejor a los cambios de temperatura.