Para el día de mañana en Monterrey, se espera un día nublado por la mañana y muy bochornoso en la tarde. A continuación, te compartimos el pronóstico completo para mañana 3 de julio.
Monterrey amanecerá a 23 grados, con un cielo parcialmente nublado y con neblina, teniendo 20 por ciento de probabilidad de lluvia.
La temperatura aumentará 10 grados en la tarde, llegando a una temperatura de 33 grados, soleado y muy bochornoso; con 10 por ciento de probabilidad de lluvia.
Cuando anochezca, se prevé que haya pocas nubes y viento del sureste; con 0 por ciento de probabilidad de lluvia.
Temperatura del 4 al 8 de julio
Jueves 4 de julio: temperatura máxima de 34 grados con 23 grados de mínima, con 0 por ciento de probabilidad de lluvia
Viernes 5 de julio: temperatura máxima de 34 grados con 24 grados de mínima, con 20 por ciento de probabilidad de lluvia
Sábado 6 de julio: temperatura máxima de 35 grados con 24 grados de mínima, con 0 por ciento de probabilidad de lluvia
Domingo 7 de julio: temperatura máxima de 32 grados con 23 grados de mínima, con 50 por ciento de probabilidad de lluvia
Lunes 8 de julio: temperatura máxima de 28 grados con 23 grados de mínima, con 90 por ciento de probabilidad de lluvia
¿Cómo me puedo cuidar del calor?
Para cuidarte del calor, sigue estos consejos:
- Hidratación: Bebe abundante agua durante el día, incluso si no tienes sed. Evita bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden deshidratarte.
- Ropa adecuada: Usa ropa ligera, holgada y de colores claros. Los tejidos naturales como el algodón permiten una mejor ventilación y transpiración.
- Protección solar: Aplica protector solar con un SPF adecuado al menos 30 minutos antes de salir y reaplícalo cada dos horas. Usa sombreros de ala ancha y gafas de sol para protegerte del sol.
- Evita las horas de mayor calor: Procura no salir entre las 11 a.m. y las 4 p.m., cuando el sol está más fuerte. Si debes estar al aire libre, busca sombra siempre que sea posible.
- Entornos frescos: Permanece en lugares frescos y con aire acondicionado. Si no tienes aire acondicionado en casa, visita lugares públicos como centros comerciales, bibliotecas o cines.
- Baños refrescantes: Toma duchas frías o usa paños húmedos para refrescarte.
- Alimentación ligera: Come alimentos frescos y ligeros como frutas y ensaladas. Evita comidas pesadas y calientes.
- Atención a los síntomas: Estate atento a signos de agotamiento por calor, como mareos, sudoración excesiva, náuseas y calambres. Si experimentas estos síntomas, busca un lugar fresco, hidrátate y consulta a un médico si es necesario.