MONTERREY. - Cinthia Hernández no estaba consciente, que, de seguir con su mismo estilo de vida, podía desarrollar sobrepeso u obesidad, hasta que su familia comenzó a notarlo al convivir más tiempo en casa a consecuencia de la pandemia.
No tenía ánimos, llevaba una alimentación sedentaria y no hacía ejercicio.
Pero la motivación de su familia fue fundamental para que Cinthia lograba bajar 11 kilos y dos tallas en lo que va de la pandemia, con una dieta equilibrada, ejercicio en casa y de la mano con especialistas que monitorean su estado de salud.
Tras los cambios físicos y emocionales que han mejorado su calidad de vida, Cinthia recomendó no hacer caso a mitos que sólo aplazan la decisión de bajar de peso.
cog