Un hombre fue rescatado tras presentar malestares al subir a el cerro El Sapo en el municipio de García, Nuevo León.
El reporte se dio durante la tarde del sábado donde se indicaba que una persona presentaba un golpe de calor y adormecimiento de piernas tras subir a la parte alta del cerro, por lo que acudieron los rescatistas.
Después, tras varios intentos, vía área y tierra de elementos de Protección Civil de Nuevo León y Fuerza Civil, intervino el Grupo de Rescate de Emergencias de Montañana, que logró ubicar al hombre y a sus acompañantes.
Los rescatistas procedieron a hidratar y brindar alimento a las personas, quienes fueron auxiliadas para descender a la parte baja, sin lesiones y valoradas por personal de Protección Civil de García quien en conjunto participaron en las labores de rescate.
El hombre fue identificado como Sergio Godina, de 65 años, quien afortunadamente resultó ileso.
¿Qué medidas debes tomar antes de subir a un cerro?
La práctica de senderismo y trekking requiere responsabilidad y es importante tomar en cuenta algunas medidas para realizarla de forma segura. Aquí te decimos algunos aspectos que hay que tomar en cuenta.
Ir acompañado
Cuando se trata de cerros con mucha pendiente y en sectores que son alejados de la ciudad, siempre es más seguro ir acompañado, especialmente de alguien que tenga experiencia.
Infórmate
Debes conocer la ruta, es fundamental. Si no la sabes y se te hace de noche pasa a ser un deporte bastante arriesgado. Siempre hay que estar atento a los horarios de subida, para asegurarnos de tener luz en el descenso.
Implementos y ropa
Tener la indumentaria adecuada también es un factor primordial a la hora de lanzarte a la aventura. Lo que debes llevar depende del clima y de la estación del año. El uso de capas puede ser clave a la hora de enfrentar el frío si vas a subir en invierno, pero si subes un día de verano, no olvides llevar un bloqueador, gorro y anteojos con filtro UV.
Además, es clave para tu seguridad contar con zapatillas que no sean de suela lisa así, evitas caídas y resbalar en sectores rocosos.
Otro implemento que sirve son los bastones de trekking que ayudan no sólo como apoyo, sino también a evitar lesiones de impacto en articulaciones.
Entrena y tómate tu tiempo
El día después de subir un cerro, en algunos casos, puede ser bastante doloroso. Para evitar esto, es fundamental que nos mantengamos en buen estado físico. Por ejemplo, practicar algún entrenamiento funcional, que sirve como complemento para escalar.
mvls