Durante el pasado fin de semana, un hombre de aproximadamente 55 años, identificado como Edgar Flores, perdió la vida en medio de una reunión con amigos en el ejido San Juan de la Vaquería, en Saltillo.
Según las primeras investigaciones realizadas por agentes del grupo de homicidios de la Fiscalía General del Estado de Coahuila (FGE), Edgar y sus amigos habían alquilado una cabaña para celebrar el cumpleaños de uno de ellos y llevaban dos días sin dormir, con escasa alimentación.
La tragedia ocurrió alrededor de las 4 de la mañana, mientras realizaban una fogata. Tras horas de vigilia, Edgar decidió recostarse, y sus amigos asumieron que había sucumbido al cansancio. Sin embargo, al pasar una hora, y al intentar despertar a Edgar, notaron que no respondía. Preocupados, sus compañeros lo trasladaron de inmediato a la estación de bomberos de Derramadero en busca de auxilio.
Al llegar, los socorristas confirmaron que Edgar ya no presentaba signos vitales. Según los reportes, no se encontraron indicios de consumo de alcohol o drogas en la reunión, lo que deja abierta la incógnita sobre las causas del deceso. Por tal motivo, las autoridades abrieron una carpeta de investigación para esclarecer los hechos y determinar si hubo o no algún delito relacionado con su muerte.
Las autoridades continúan con las indagatorias para establecer las circunstancias exactas de este suceso.
¿Qué provoca el no dormir?
De acuerdo al sitio web de MayoClinic se indica que se ha demostrado en estudios que las personas que no tienen horas de sueño de calidad o suficientes horas de sueño tienen más probabilidades de enfermarse tras estar expuestas a un virus, tal como un resfriado común. La falta de sueño también puede afectar la velocidad a la que te recuperas si te enfermas.
Durante el sueño, el sistema inmunitario libera proteínas llamadas citocinas, algunas de las cuales ayudan a promover el sueño. Algunas citocinas deben aumentar cuando tienes una infección o inflamación o cuando estás estresado. La falta de sueño puede reducir la producción de estas citocinas protectoras. Además, los anticuerpos y las células que combaten infecciones disminuyen durante los períodos en los que no duermes lo suficiente.
Por lo tanto, tu cuerpo necesita dormir para combatir enfermedades infecciosas. La falta de sueño a largo plazo también aumenta el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos (cardiovasculares).
¿Cuánto sueño necesitas para reforzar tu sistema inmunitario?
La cantidad óptima de sueño para la mayoría de los adultos es de siete a ocho horas de buen sueño por noche. Los adolescentes necesitan de nueve a 10 horas de sueño. Los niños en edad escolar necesitan 10 o más horas de sueño.
JVS