El malestar estomacal o indigestión son padecimientos que las personas en algún momento tienen, ya sea porque un alimento cayó mal y lo resienten en el estómago, por lo que es necesario medicarse para aliviar el dolor.
Si bien, existen medicamentos específicos para el dolor de estómago, también hay alternativas naturales e incluso caseras las cuales pueden servir para aliviar este malestar.
Los sentidos principales que generan este dolor son la acidez o reflujo, náuseas, gases e inflamación. Cuando se detecta esto, los siguientes remedios naturales te pueden servir.
Remedio con jengibre
El jengibre es una planta que contiene propiedades que pueden ayudar al cuerpo humano en diferentes situaciones. El dolo estomacal es una de estas.
El jengibre contiene químicos llamados gingeroles y shogaoles que pueden ayudar a acelerar las contracciones estomacales. Esto puede mover más rápido en el estómago los alimentos que están causando la indigestión.
Así mismo, los químicos en el jengibre pueden ayudar a reducir las náuseas, vómitos y diarrea.
Cuando la persona presente el malestar estomacal puede probarlo agregando jengibre a sus alimentos o beberlo como té.
Remedios con menta
Investigadores han comprobado que en países como India, Pakistán e Irán, el malestar estomacal es combatido con plantas de menta, principalmente en la indigestión, diarrea y gases.
Incluso, ingerirla puede ayudar a bajar el espasmo muscular de dolores intensos.
Las hojas de menta son apropiadas para el consumo tanto cocidas como crudas. Tradicionalmente, las personas hierven las hojas de menta con cardamomo para hacer té. También es posible hacer jugo o mezclar el polvo de las hojas de menta con otros tés, bebidas o alimentos.
Se demostró que los caramelos de menta también son efectivos al momento de combatir el dolor estomacal.
MQ