Alisha Hynes es una influencer originaria de Reino Unido, quien ha destacado en su cuenta de Instagram por su constante lucha en mantener una vida saludable y fue hasta hace poco que compartió a sus seguidores que es más feliz desde que dejó de acomplejarse por ser delgada y comenzó a subir de peso.
La chica inglesa de 20 años señaló que toda su vida entrenó e hizo dietas de manera errónea, solía compararse con modelos y celebridades, provocando inseguridades en su cuerpo al no poder ser igual que ellas.
“Los medios de comunicación constantemente me alimentaban con información errónea de la cultura de la dieta”, señaló en una publicación de Instagram.
Durante una entrevista, Alisha señaló que la razón principal de sus dietas y entrenamientos eran para perder peso y mantenerse delgada, pues consideraba que esto era lo correcto y que sería la clave de su felicidad, cosa que terminó siendo lo contrario.
Luego de varios meses la joven comenzó a reflexionar y señaló que cuando comenzó a amarse a sí misma, entendió que debía cuidar su cuerpo no por lo que dijeran los demás, sino porque ella así lo quisiera, dejando de lado las comparaciones, pues cada cuerpo es diferente.
En una publicación de Instagram, Alisha compartió a sus seguidores el progreso que ha tenido en los últimos meses, además de agregar algunas recomendaciones con la intención de ayudar a quienes se encuentren en una situación similar a la que ella vivió.
“Estoy muy contenta por dejar de sentirme incómoda y haberme embarcado en el viaje hacia la libertad alimentaria, la salud y haber dado el paso para aumentar de peso, y recuperar mi confianza” señaló en la publicación.
“Asegúrate de adoptar una mentalidad equilibrada, disfruta de tu tiempo fuera del gimnasio, descansa, pero deja que ese sea tu combustible para volver y arrasar en sus sesiones”, agregó.
KM