La calidad del aire para este sábado 23 de diciembre de 2023 en la Ciudad de México se reporta como regular sin riesgo para la salud, de acuerdo con el reporte de la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema).
Debido a que la calidad del aire no representa un riesgo para la salud se puede ejercitar y realizar cualquier actividad al aire libre. Sin embargo, las personas extraordinariamente sensibles a la contaminación deben considerar limitar los esfuerzos prolongados al aire libre.
Clima, hoy 23 de diciembre en CdMx
Este día, el frente frío 19 y la segunda tormenta invernal mantendrán temperaturas gélidas, rachas de viento de 70 a 90 km/h y lluvias puntuales fuertes en las zona norte del país.
Por otra parte, canales de baja presión al interior del país, aunado al ingreso de humedad proveniente de ambos océanos, ocasionarán lluvias y chubascos en el occidente, noreste, oriente, sur y sureste del territorio nacional.
En la Ciudad de México, durante la mañana, se prevé cielo parcialmente nublado, bruma, ambiente frío a muy frío con posibles heladas en partes altas de la región y bancos de niebla en zonas del Estado de México, mismos que podrían reducir la visibilidad. Por la tarde, se prevé cielo parcialmente nublado a medio nublado, bruma, ambiente templado y sin probabilidad de lluvia.
- Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 22 a 24°C.
- Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 5 a 7°C.
¿Cómo está la actividad del volcán Popocatépetl hoy?
El Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) reporta que el Popocatépetl se mantiene en calma, la dirección de la pluma va hacia el noreste.
¿Cómo protegerse del frío durante la temporada invernal?
La temporada de frío está comenzando, por lo que las autoridades de Protección Civil emitieron algunas recomendaciones para evitar daños a la salud ante las bajas temperaturas que se registran durante las mañanas y por la noche.
Cabe señalar que el frío afecta de forma considerable a personas mayores de 65 años. El cuerpo presenta alteraciones en el metabolismo y en el sistema de termorregulación, esto significa que se pierde más calor del que se produce, volviéndolos más vulnerables a las temperaturas.
- Cubre boca y nariz
- Usa ropa abrigadora
- Evita cambios bruscos de temperatura
- Consume alimentos ricos en vitamina A y C
- Usa crema hidratante
¿Cómo proteger a las mascotas del frío?
Asimismo, las autoridades capitalinas emitieron algunas recomendaciones para cuidar a los animales de compañía, como perros y gatos, de las bajas temperaturas que se registran:
- No cortes demasiado su pelo
- Realiza un chequeo general y verifica que cuenta con todas sus vacunas al día
- Ejercítalo en casa
- Coloca, si es necesario, abrigos, capas, etcétera
- La nutrición es fundamental para protegerlo de cualquier enfermedad
- Limita los baños a un mínimo posible, usa shampoo hidratante para baño en seco
ZNR