Antes de salir a realizar tus actividades normales como ir a trabajar, correr o caminar por la ciudad, es importante que sepas cuál es la calidad del aire que se prevé para este miércoles 29 de noviembre en la Ciudad de México.
La calidad del aire se reporta como regular sin riesgo para la salud, de acuerdo con la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema), por lo anterior se puede ejercitar y realizar cualquier actividad al aire libre, sin importar la sensibilidad a la contaminación, toda vez que el índice de aire y salud es bueno en la capital.
Cabe recordar que la contaminación del aire es uno de los problemas más graves que afecta la salud de millones de personas, sobre todo en temporadas de clima frío, genera una especie de capa de contaminación, por lo que las primeras horas del día es cuando regularmente se activan las contingencias.
Se prevé que para 2050, la contaminación del aire sea la principal causa ambiental de mortalidad prematura en el mundo; esto, de continuar con el esquema actual, sin cambios que permitan disminuir la emisión de sustancias tóxicas a la atmósfera.
Clima en CdMx 29 de noviembre
En este sentido, se prevé un ambiente de frío a fresco, mientras que en las zonas altas se presenta muy frío con bancos de niebla.
Por la tarde el ambiente cambiará a templado, pero existirá la posibilidad de que se presenten lluvias aisladas y chubascos, los cuales podrían estar acompañados de descargas eléctricas.
La Comisión Nacional del Agua, a través del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) comparte las temperaturas que podrían presentarse en la CDMX:
- Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 21 a 23 ºC
- Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 9 a 11 ºC
- Temperatura máxima estimada en el Estado de México: 17 a 19 ºC
- Temperatura mínima estimada en el Estado de México: 6 a 8 °C
- Viento de componente suroeste de 10 a 20 km/h con rachas de hasta 40 km/h
Recomendaciones para climas fríos:
- Cubrir nariz y boca
- Usar ropa abrigadora
- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C
- Usar crema hidratante
- No cortes demasiado su pelo
- Colócale capas de abrigo si es necesario
- Realízale un chequeo general y verifica que cuente con todas sus vacunas
- La nutrición es fundamental para protegerlo de cualquier enfermedad
- Ejercítalo en casa
- Limita los baños a un mínimo posible, usa champú hidratante para baño en seco
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¿Cómo está la actividad del volcán Popocatépetl hoy?
En las últimas 24 horas el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) detectó 42 exhalaciones del volcán Popocatépetl acompañadas de emisiones de vapor y gases volcánicos.
Adicionalmente, se registraron segmentos de tremor de alta frecuencia con amplitud de baja a muy baja, que en total sumaron 250 minutos.
El Semáforo de Alerta Volcánica se mantiene en Amarillo Fase 2 por lo que el Cenapred insiste en no intentar subir al volcán, pues ocurren explosiones que arrojan fragmentos incandescentes, como se ha visto recientemente.
Así como respetar el radio de exclusión de 12 kilómetros a partir del cráter, estar dentro de esta zona no es seguro. En caso de lluvias fuertes, alejarse del fondo de las barrancas, debido al peligro de flujos de lodo y escombro.
KGA