La tercera ola de calor ha marcado días con calor extremo en todos los estados de México, incluido el noreste del país y el estad de Nuevo León, por lo que la tarde de hoy viernes se han reportado valores de más de 44 grados en municipios del estado.
Pese al tiempo caluroso extremo, para los próximos días no se descartan algunas tormentas en zonas de las sierra por lo que te sugerimos mantenerte informado del reporte del tiempo.
El Servicio Meteorológico Nacional informó este viernes que una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, hará que siga la tercera onda de calor de la temporada sobre México, por lo que desde las primeras horas del día advirtió de temperaturas de más de 45 grados en al menos 15 estados: Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Morelos, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Tabasco, Campeche y Yucatán.
Temperaturas máximas alcanzadas en zonas y municipios de Nuevo León hoy viernes 24 de mayo
El SIMA reportó las temperaturas máximas que se habían alcanzado en los municipios de Nuevo León durante la tarde del miércoles: Se presentaron de 21 a 45.1 grados, informó por medio de X, Abimael Salas, jefe de Meteorología de Canal 6.
- Escobedo 45.1 grados
- Apodaca 44.6 grados
- Juárez 44.3 grados
- Universidad 43.9 grados
- García oriente 43.4 grados
- San Nicolás oriente 43.2 grados
- Guadalupe 43.2 grados
- Pueblo Serena 43.2 grados
- García Centro 42.4 grados
- San Pedro 42.2 grados
- Santa Catarina 41.9 grados.
Cómo me puedo proteger del calor
Las altas temperaturas en Nuevo León pueden ser peligrosas si no tomas las medidas adecuadas. Aquí te dejo algunos consejos para mantenerte fresco y seguro:
En casa:
- Mantén la casa fresca: Cierra las persianas y cortinas durante el día, especialmente en las habitaciones que dan al sol. Abre las ventanas por la noche para que circule aire fresco.
- Utiliza ventiladores o aire acondicionado: Si es posible, utiliza estos aparatos para mantener la temperatura interior fresca.
- Toma duchas o baños fríos: Esto te ayudará a refrescar tu cuerpo y bajar la temperatura.
- Hidrátate constantemente: Bebe agua fresca o bebidas hidratantes a lo largo del día, incluso si no tienes sed. Evita las bebidas alcohólicas y azucaradas, ya que pueden deshidratarte.
- Come alimentos frescos y ligeros: Las frutas, verduras y ensaladas son buenas opciones para mantenerte hidratado y con energía.
- Evita la actividad física intensa durante las horas más calurosas del día: Si tienes que hacer ejercicio, hazlo temprano en la mañana o al final de la tarde.
Al aire libre:
- Limita el tiempo que pasas al sol: Especialmente entre las 11 am y las 4 pm, cuando los rayos del sol son más fuertes.
- Utiliza ropa ligera y holgada de colores claros: Esto te ayudará a reflejar la luz del sol y mantenerte fresco.
- Cúbrete la cabeza con un sombrero o gorra: Esto protegerá tu rostro y cuello del sol.
- Utiliza protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más: Aplícalo en todas las áreas expuestas de la piel 30 minutos antes de salir al aire libre y vuelve a aplicarlo cada dos horas, o más a menudo si sudas o nadas.
- Usa gafas de sol: Esto protegerá tus ojos de los rayos UV dañinos.
- Lleva contigo agua: Es importante beber agua con frecuencia para evitar la deshidratación.
- Busca la sombra: Siempre que sea posible, trata de permanecer en la sombra.
- Evita los autos estacionados al sol: No dejes niños o mascotas en un auto estacionado, incluso si las ventanas están abiertas. La temperatura dentro de un auto puede aumentar rápidamente y ser peligrosa.